拍打一個地方，能拍掉一百多種疾病，睡前做一次，培腎固本，扶正去邪！
究竟拍打哪一個地方，有如此多的功效呢？這個地方就是腳心，也就是湧泉穴的地方，拍打這個地方，不但能夠防治100多種疾病，而且方法也很簡單，就是用手心拍打腳心、記住，一定要用手心拍打。
别看這個動作簡單，作用可大着！
針灸經絡穴位圖提示手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的湧泉穴，更被醫家認為是養生大穴。每天手心拍腳心一次，居然拍掉100多種病！長期堅持，還有更為驚人的好處！
一、手心拍腳心，改善127種問題！通過上千萬的人聯系，手心拍腳心對腰背酸痛、足膝酸軟、心髒病、高血壓、風濕病等127種問題都有良效。
手心拍腳心的具體作用有哪些，往下看！
神經衰弱、神經官能症：偏、正頭痛，耳鳴，眩暈，健忘，失眠，記憶力減退，郁悶心煩，易怒易躁，情志不暢，易器易笑，氣血雙虧，上熱下寒
腰背酸痛，足膝酸軟，心髒病，高血壓，低血壓，低血糖，糖尿病，肝炎，膽病，腎炎，尿毒症，貧血，血液病，哮喘，肺結核，風濕病，進行性肌營養不良症，甲亢，甲低，中風後遺症，腦炎後遺症腦痿縮，腦軟化，腦積水
美尼爾氏綜合症，帕金森氏症，雷諾氏病，白塞氏綜合症，癌症，愛滋病，月經失調，乳腺疾病，小兒麻痹後遺症，遺尿，夢遺滑精，陽萎早洩，不孕不育，前列腺病，自汗盜汗，體質虛弱，營養不良，發育不良，視力減退，感冒，過敏性鼻炎等等。
手心拍腳心，主要就是勞宮打湧泉，在經絡穴位的調節與溝通過程中，能夠使心腎相交，水火既濟。“火不上炎而神自清，水不下滲而精自固”，太神奇了！
二、手心拍腳心，有十大神奇作用1、去除頑疾
防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等症所導緻的各種慢性常見頑症。
2、煥發生機
對于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病，如神經官能症、神經衰弱。
3、培腎固本
防治多種老年慢性病及“人老腿先老”所呈現的腰腿、足部的慢性疾病。
4、開智激能
促進兒童及青少年的身心發育，開發智能，激發潛能。
5、養肝明目
對于慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病，有一定功效。
6、舒肝解郁，暢達情志
心緒不佳或七情過度時練習本功，可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等症狀。
7、定志甯神，平衡心境
身體疲勞、神經緊張時練習本功，可使頭腦清晰，心情平穩，思維敏捷，精力充沛。對失眠症有良好的功效。
8、扶正去邪
糾正氣血逆亂，防治因練其它功法不當所導緻的各種偏差。增強人體免疫功能。
9、治神經衰弱、失眠乏力等
湧泉穴意為腎經之氣猶如源泉之水，源于足下，湧出灌溉周身各處，尤其對神經衰弱、精力減退、失眠乏力效果顯著。
10、治頭痛、治高血壓等
平時按揉湧泉穴，有助于治療咽喉腫痛、頭痛、眩暈、高血壓等。
由于此處最敏感，刺激後有開竅蘇厥、回陽醒腦的特殊功效，若發現有人猝然昏倒、不省人事，可給予該穴位強刺激，按揉50~100次。
三、手心拍腳心，方法超簡單采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者單盤，雙盤均可，根據自身的條件而定。
姿式要端正，以舒适為準，切勿勉強，拘束，雙目應輕閉，自然的放棄一切念頭，周身保持輕松自然的狀态，靜坐約一刻鐘。
坐式不變，雙目睜開，将右腳放置在左膝上部，右手輕輕捂住右腳内踝骨上部，然後用左手掌心拍打右腳心的湧泉穴，（女士反之，即先用右手打左腳）。
拍打時，用力應均勻，輕重要适中，其力度大約與一般鼓掌時的強度差不多，同時要默數拍打的次數。
拍打着力的部位：手掌心勞宮穴對打足心前1/3處的湧泉穴。
按照規定的拍打次數，打完一側再更換拍打另外一側，依法拍打相同的次數。
拍打次數：逐步遞增，但不超900下。
練功開始第一天，每側各打100次;第二天每側各打200次;第三天每側各打300次。
日常保健者，雙側各拍打300次(多打亦佳)，體弱多病者，促進痊愈，可根據自身的承受能力逐步遞增拍打的次數。不論何種情況，每側拍打的次數，最多不得超過900下。
拍打時間：每晚一次或早晚各一次。
日常保健者，每晚練習一次，或早晚各練習一次，有時間多練亦佳；專門練功療病者，每晚應練六次左右，年老體弱者，應巡序漸進，以不感覺疲勞為度的原則。
拍打原理：腎為人之先天之本，健康的體魄有賴于充盈的腎氣來維持足心是腎經的起始段，可謂本中之根。
湧泉穴位于足心腎經的重要穴位(井穴)，是溝通人身整體與地氣相通的樞紐。
用勞宮打湧泉(手心打足心)，在經絡穴位的調節與溝通過程中，使心腎相交，水火既濟。火不上炎而神自清，水不下滲而精自固。拍打腳底，能夠拍掉一百多種疾病。而腳底的湧泉穴更是補腎固元、延年益壽的“長壽穴”，人人都可學會！快告訴身邊的每一個人！
最新文章
-
威士忌高階關于 OB 與 IB，一次給你說透！
6分鐘前 -
非常時期，工具準備清單及使用說明丨硬核生存指南
24分鐘前 -
把彩虹染到你頭發上 到底是美爆了還是土得掉渣
41分鐘前 -
嘉陵江和長江，如何切割川東平行嶺谷
59分鐘前 -
精辟！聰明的人從不說這4句話，六十歲後千萬别再說了！
1小時前 -
實體門店私域引流的10種玩法攻略
1小時前 -
幽默笑話：小故事幾則
1小時前 -
原來一個好故事都被這個公式拿捏住了
2小時前
熱門文章
-
每日一誦傷寒論第241條
1周前 -
老張老李侃門球之140篇
2天前 -
診餘雜記（師傳經驗）
4天前 -
為什麼五點鐘要起床答案讓人吃驚！（現在知道還不晚）
1周前 -
這個穴位可以治療多種胃痛腹痛，還可以減肥
6天前 -
治療坐骨神經痛藥酒５方
1周前 -
美麗中國-2870：中國最大的内陸河，塔裡木河
2天前 -
二十四山開門放水作竈真訣開門放水作竈直訣——子山
2天前
有話要說...