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「經絡穴位科普」“頭痛醫腳”的18個上病下治穴位

生活中，我們難免會遇到磕碰，難免會弄傷了自己的身體，比如摔倒，割傷，碰撞，燒傷，等等。當您不小心弄傷了自己的話，這時疼痛處是不能按摩的，但可按摩另一隻腳對應的疼痛處來緩解疼痛（即左病右治），可根據人體對應穴位在手部按摩（上病下治）；也可根據人體上下18個對應穴位，自己在手及臂部找對應穴位進行“上病下治”。如腿扭傷，可按摩肩隅、環跳；曲池、陽陵泉等。

人體的18個上下對應穴位及功能：

1、百會穴——湧泉穴

主治神經系統疾病，如厥逆，卒中，休克等，或針或灸，一補一瀉，有良效。

2、合谷穴——太沖穴

主治筋脈拘急，痙攣，抽搐，口噤以及頭疼，牙疼，疝痛，無汗等症。

3、肩髃穴——環跳穴

凡肢體（四肢所發生的一部或半側）痙攣疼痛，麻痹等，用之皆效。
大腸經上的肩髃穴（位于臂外側三角肌上。取穴：臂外展，或向前平伸時，肩峰前下方向凹陷處）；

4、尺澤穴——委中穴

凡瘀血阻絡，栓塞或時疫吐瀉，中毒等，取二穴青筋放血即可。
肺經上的尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌側凹陷處；

5、人中穴--風府穴

主治卒然口噤，昏迷不語或癫狂歌哭，精神失常等疾。
風府穴位于後頸部，兩風池穴連線中點，頸頂窩處。

6、少商穴——隐白穴

主治出血癫狂等疾。
少商穴位于人體的手拇指末節桡側，距指甲角0.1寸處；隐白穴位于足大拇趾内側，距趾甲角1分處；
7、天樞穴——足三裡穴

可調治消化道諸疾，如腹疼腹脹，消化不良，瀉洩，痢疾等。
天樞穴位于腹中部，和肚臍平行往外兩寸；
8、胃俞穴——梁門穴

主治胃脘疼痛，痞滿，呃逆，嘔吐等胃部疾患。
膀胱經上的胃俞穴，位于人體的背部（後腰處），即第十二胸椎棘突下，左右旁開二指寬處即是）；梁門穴位于人體的上腹部，當臍中上4寸，距前正中線2寸

9、肺俞穴——俞府穴
主治咳嗽，哮喘，咳血等肺部疾患。
膀胱經上的肺俞在風門下一寸處；腎經上的俞府穴。在胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。
10、命門穴——關元穴

主治一切虛脫，宜灸。
11、中脘穴——至陽穴
主治一切脾胃疾病。
至陽穴位于兩肩胛骨下緣連線的中點。與兩乳中點的膻中穴相對；
12、公孫穴——内關穴

主治心腹胃痛，嘔吐，痞滿，心悸，怔忡，等疾病。
公孫穴位于人體的足内側緣，第一跖骨基底部的前下方，可治療消化系統疾病
13、後溪穴——申脈穴
主治頭面頸項諸疾以及目腫，喉痛，盜汗，癫狂等。
後溪穴：在小指尺側，第5掌骨小頭後方，當小指展肌起點外緣；
申脈穴：位于足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。主治病症：申脈穴的主治病症為：增進耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位為人體足太陽膀胱經上的重要穴位之一，本站有關此穴的治病療法有：指壓按摩療法治療怯寒症、增進耐性的指壓法等。
14、臨泣穴——外關穴
主治手足麻痹，頭風，面肌痙攣抽掣，牙痛，耳聾以及肝膽相火引發之肋痛等。
膀胱經上的臨泣穴：位于人體足背外側，第4、5跖骨底結合的前方，小趾伸肌腱外側的凹陷處。主治疾病為：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、腹氣上逆、腸結石、下痢等。
15、列缺穴——照海穴
主治疝氣，痔瘡，便血，小便淋漓不暢，以及牙痛，咳血等。
16、三陰交穴——間使穴
治療惡寒發熱，瘧疾，腹痛，便秘，男女生殖器疾病以及婦人月經諸病。
間使穴位于人體的前臂掌側，腕橫紋上3寸，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。主治心痛，心悸，胃痛，
17、絕骨(懸鐘)穴——支溝穴
主治熱結便秘，腹脹，肋痛和膽結石症等。
絕骨穴在外踝高點上3寸，當腓骨後緣。支溝穴位于手背腕橫紋正中上三寸處。
18、曲池穴——陽陵泉穴
主治四肢疼痛，麻痹，癱瘓。
大腸經上的曲池穴位于肘橫紋外側端，屈肘時，橫紋盡處。主治咽喉腫痛，牙痛，目赤痛，熱病上肢不遂，手臂腫痛，腹痛吐瀉。

膽經上的陽陵泉：身體坐直，在腿彎處小腿外側上方有一突出的骨尖（術語叫腓骨），就在骨尖的前下方凹陷處。主治疾病為：腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關節筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等。

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