立秋養生 - 啟示号

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梁冬對話徐文兵：《黃帝内經》四氣調神大論篇第四講

此謂容平，我們上一周的時候呢講到了夏三月，尤其提到夏天的時候由于陽氣外洩，夏天的養長之道，養生之道指的是春天，然後一句話叫冬至重...

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#梁冬 #徐文兵 #立秋養生
立秋10大食物潤肺清熱

養生要注意潤肺滋陰，多食用平肝潤肺的食物。潤肺食物，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。驚悸、失眠、多夢...

啟示号 2年前 183 0

#潤肺化痰 #立秋養生 #呼吸道疾病

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