快速練出丹田氣的五種方法！

怎樣才能快速練出丹田氣來，意想宇宙上空真氣被吸到頭頂（百會穴處），當每一呼氣即感到熱流注入中丹田時，慢慢地熱流自然向下丹田處推進...

啟示号 3年前 487 0

#丹田#處#呼氣