富含碘的食物

蝦皮、青椒、芹菜、白菜、海帶、魚肉、幹貝、柿子、海蜇、海參、淡菜、菠菜、葡萄、蘋果、梨子、香蕉、菠蘿、橘子等。蔬菜裡主要是芹菜和...

啟示号 2年前 289 0

#水果#椰汁#楊桃