晚冬初春，養生宜“曬太陽”，怎麼曬才健康？不妨試試這3種方法

意味着天地間的寒氣和陰氣即将褪去，我們曬太陽取得的效果也會更好。調補身體陽氣“避免了寒氣入侵以及曬傷的風險，身體也能更加充分地接...

啟示号 3年前 271 0

#身體#晚冬#陽氣