慈禧太後在頤和園的每天生活,大略是這樣的:
每晨定時起床(宮中叫做“請駕”),起床後由各處的供差太監鵲候着太後梳洗。梳洗完畢後,室内太監喊“打簾子”,專供開簾的“殿上太監”便應聲将簾子打開。這時鵲立等候的太監等跪滿殿内和庭中,同時高呼“老祖宗吉祥”,真是一呼百應,大有聲震屋瓦之慨。
太後走出外屋,先批閱各處的奏折,看完即到仁壽殿傳見臣工,當時叫做“見起”,又稱為“叫軍機”。接見之後回到樂壽堂住處“傳膳”(吃飯),吃飯後照例要“進果盒”,即吃幹鮮水果、點心之類。
吃完果盒照例出去散步一次,經常好在長廊上漫步,由宮眷、太監、宮女等簇擁跟随,準備太後随時乘坐的小轎等也在後随行。這時太後幾乎不說話,靜悄悄地數着腳步走,不願有任何事情打擾她的甯靜。一邊遛,一邊還有規律地擺首、停步、吸氣、調氣。同樣,晚膳後,太後也必繞寝宮巡行一周。
慈禧太後之所以能保持旺盛的精力參與政事,執掌政權長達四十八年之久,與她懂得強身健體之法并曠日堅持鍛煉有很大關系。散步後回寝宮歇午覺。
慈禧午覺醒來,喝茶吃煙,然後出殿繞大圈子。下午五六點傳膳,膳後仍繞一小圈,回殿擲骰子。玩法即舊時“升官圖”變相,名“慶壽圖”。八人各占一仙,會親的王妃和格格均加入。如無會親者,僅有四格格、元大奶奶、崔玉貴和當班的禦前首領,人數不夠,一人可兼二仙。司房太監執筆記點。如聞高喊,呂仙四豹子,那就是太後赢了。
睡前,慈禧洗腳、洗澡都有講究。老太後洗腳不僅是為了衛生,更重要的是為了保養,說深了,有點小病小災的,洗腳比吃藥還便當。
儲秀宮裡把給老太後洗腳看成是很重要的事。洗腳水是極講究的。譬如:屬三伏了,天氣很熱,又潮濕,那就用杭菊花引煮沸後晾溫了洗,可以讓老太後清心明目,全身涼爽,兩腋生風,保證不中暑氣;如入三九了,天氣極冷,那就用木瓜湯洗,活血暖膝,使四體溫和,全身柔暖如春。
當然,根據四時的變化、天氣的陰晴,随時加減現成的方劑,這也可以算是老太後健身的秘密了。
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