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我想知道摩來自西十戒的具體内容
《摩西十戒》，（一）耶和華—獨一的真神。曾将你從埃及地為奴之家領出來，你不可有掌舉械武查迫肉大特呀财别的神，（二）不可為自己雕刻...
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盤點金庸筆下含數字一到十的十種絕世武功，個個都是成名絕技
一陽指是金庸武俠小說中大理段氏的武功傳世絕學，亦是南帝一燈大師的專擅指法，左右互搏術是老頑童周伯通在桃花島的地洞裡創出的武功，這...
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形意拳三體式姿勢及要點[圖文]3
1、身體直立、兩臂自然下垂，兩腳尖向前，同時兩臂屈肘向外，向上運行至兩掌與肩同高時，兩臂屈肘内旋，兩掌經肩前向下按掌至小腹前...
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洪拳 | 鐵線拳技擊術手法（二）
1、推掌，臂由屈到直掌以直線運動為推，推掌可分雙推、單推、橫手推和蝶掌手推（圖1-23、1-24）。2、挑掌，要求以腕為軸。用力...
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如何練好八卦掌
恩師八卦掌先學于其父親——著名武術家李玉林、後又經孫祿堂、程有功兩位先生指點，老師曾跟我多次講起在中南海表演八卦掌的事，同學們提...
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八卦掌的“暗勁”，手把手教你怎麼練
而踢打撞等是明勁。我出拳擊人胸部，對手用手向側格擋，我方如果僅有向前的打擊力，我的胳膊有一種阻抗力使對方不能改變我的打擊方向，如...
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峨眉秘宗易筋經----三武組
雙掌輕輕垂放大腿外側,兩臂平行肘節微屈,兩臂不宜全伸,意在雙掌(如托鐵杵 ,雙掌變拳,緩緩向身體左右兩側平直伸開,拳心皆向前。意...
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靈山神力速成奪命鐵砂掌
且内功修煉月餘便可全身氣力倍增，收功握拳時丹田之火好似熄滅，更有将内氣自然貫注雙掌勞宮之效。雙掌同時操功。呼氣似将丹田之氣循督脈...
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安神固本之要穴
手少陰心經／神門，一、取穴步驟，從掌側腕橫紋尺側向桡側循按的第一根肌腱即為尺側腕屈肌腱，其桡側緣即為神門穴，【第二步】從神門沿尺...
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拜佛的正确姿勢與磕頭的八個步驟講究
小編也是才剛弄懂拜佛的正确姿勢是怎樣的？連拜佛的正确姿勢這個說法都沒有聽說過。作為佛教大國怎麼能缺少拜佛的正确姿勢的學習呢。拜佛...
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野馬分鬃
取野馬狂奔中前蹄落地、頸鬃掤起之形。前腳（左腳）向前邁一步，兩手、兩小臂從胸前由裡向外、由下往上回環一小周，同時胸前的兩手及小臂...
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疝氣三針：
疝氣三針：健側（大間+小間）+患側大敦（牽引針）：大間穴定位與取穴，掌面向上。針刺角度深度，針深，小間穴定位與取穴：掌面向上，...
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定式八掌（第一掌）
兩膀根關節向外向下松開，兩臂自然垂于兩體側：兩掌心向内正對風市穴，左腳輕輕平擡起向左開步，沉肩墜肘搭拉腕。頭正頸直目視前方，兩臂...
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定式八掌（第二掌）
使力發于腳跟而行于掌指，左腳随之吸步成左丁虛步。左腳掌着地，掌指向前為仰掌，身體向左擰轉，即右手向下向上劃弧變橫掌，兩掌心向圈内...
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内壯增力功！（圖文教學）
兩臂自然下垂，掌心貼靠大腿兩側，兩腿屈膝下蹲成馬步，兩掌小臂内旋屈肘置于左右兩脅處。提肛裹臀，小臂外旋屈肘，兩掌徐徐向上托舉至下...
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