如果你這個動作堅持不了12秒，說明你可能老了！

其實閉眼單腳站立是國民體質監測中的測試項目之一，平衡力差的人死亡風險可能更高 2021年3月，有平衡功能障礙的人增...

啟示号 3年前 289 0

#運動#平衡力#肌肉