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少林雙鎖功（功法簡單易學）
雙鎖功法互撞碰，臂腕掌指對沖鋒。反臂擊打兩大腿，再以兩臂與腿之上部颠倒互相撞擊(左右膝上提 ，1.用兩小臂反、正、左、右在一起互...
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敲肝經
敲肝經。外面的褲縫線是膽經。裡面的褲縫線是肝經，用木捶來敲，肝經，敲了外面的膽經，再敲裡面的肝經。肝膽都有安排，大腿内側的褲縫線...
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你人再好有屁用（深度好文）
遇見閱讀的美！有品、有趣、有态度！不是每個人都會喜歡你。有人羨慕你，你所做的一切不能讓每個人都滿意，不要為了讨好别人而丢失自己的...
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這張“催陽方”，流傳多年！治早洩、遺精、腰酸乏力，多人受益
治早洩、遺精、腰酸乏力！【組成】海螵蛸、生龍骨、生牡蛎、公丁香、鹿角霜、陽起石、蛇床子、懷牛膝、韭菜子。【方法】每天1劑。...
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每天空閑時間做這10個小動作
掌握這10個養生小知識你一定會受用終身，每天堅持按摩按摩拉扯拉扯耳朵，有很好的養腎功效，氣血容易淤滞導緻大腿粗、腰粗的人可以試試...
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腰腿痛的病因，全在這裡了！（幹貨收藏）
小編根據會導緻腰腿疼痛的一系列疾病做了個總結，肌肉型腰腿疼痛、脊柱型腰腿疼痛以及病理性腰腿疼痛，肌肉型腰腿疼痛即是由于肌肉原因引...
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