丹田 - 啟示号

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卸骨術基本功之挫骨分筋手功圖解教學

卸骨術基本功之挫骨分筋手功，是古傳内外兼修、剛柔合一，用于提高卸骨拿筋制敵能力的絕妙精功。此外功所選之功均是練手之功夫，每功之法...
啟示号 4天前 19 0

#内家拳 #氣功 #任脈
内功寶典——洗髓經揭秘(續）

”道家三千六百法門，皆可悟道修真，但源清流濁、泥沙俱下，正法往往有旁門伴之，若無明師指點誤入歧途則悔之晚矣。作為道家内丹功修煉者...

啟示号 4天前 18 0

#氣功 #養生 #固精強身
秘傳内功修法——百日築基功

一、百日築基功練百日築基功，可使内功出功更快，根基更牢，是打基礎的必修功法。百日築基樁練完後，可稍停一會兒，姿勢與前相同，意念在...

啟示号 1周前 20 0

#氣功 #養生 #武術
積久功深，黃元吉丹道法訣

但這一念回光、收歸鼎爐的采煉，不能夠太為用意，而應是一種順其自然的保持，否則容易引動後天凡火，口鼻之凡火必然恢複，其結果是必然傷...

啟示号 2周前 23 0

#丹田 #氣機 #回光
修真圖及圖上文字

《黃庭内景經》雲「九幽日月洞空無」，指出頭上有九宮。圖中九真為高真、天真、神真、上真、玄真、仙真、虛真、太真、至真。上智之人，心...

啟示号 3周前 26 0

#尾闾 #泥丸 #鵲橋
形意拳—站樁第一式~第七式

以後每周會依次介紹接下來的站功八式，動功八式及吳式太極拳等。此式身形，步形要求與前四式相同。其有别于養生内功中無施力于外的運通小...
啟示号 1個月前 35 0

#逆腹式呼吸 #武術 #内功
(8)《黃庭外景經注解》

《太上黃庭外景經》祖師曰：老君常念玉文，嘗即《内景經》删繁就簡，作為七言，仍名曰《黃庭》，别之曰《外景》。世傳《黃庭經》，将老子...

啟示号 1個月前 39 0

#黃庭經 #養生 #丹田
聊聊這個話題，“發力深省”，内容非常詳實

卸這個字，兩個說法，一是消掉來力，二是卸掉本力。初學，不要一上來，就着急發力。很多高手，一輩子不發力，照樣功夫大，為什麼呢？勁路...

啟示号 1個月前 33 0

#打比方 #丹田 #脊柱
南宗武當太乙功的抗寒能力

太乙氣功乃全真派南宗武當太乙門修煉之術，有着千年曆史，為道家正宗内丹派傳統養生内功。不畏風寒，這是太乙功很明顯的特點之一。一般氣...

啟示号 6個月前 126 0

#呼吸 #丹田 #修煉
武當魚門桶子内功闡秘/劉江平

筆者在自身五部桶子功傳承的基礎上，又在民間遍訪隐士高人，搶救性挖掘整理出數部原汁原味的魚門傳統優秀桶子功法，今作部分介紹，以期與...
啟示号 6個月前 82 0

#兩手 #丹田 #向下
如何訓練丹田才可達到斂氣入髓的目的

而先天之氣的訓練，就是圍繞丹田進行的。所以，丹田的作用在整個功法訓練中有着非常重要的地位，體悟過元氣運行路線的人都能感知到丹田在...
啟示号 6個月前 115 0

#丹田 #機體 #先天
大雁氣功靜功如何修煉

大雁氣功靜功的特點，是練法簡單，但效果全面，很多人對于靜功都不是很了解，今天小編就給大家介紹一下大雁氣功高級秘傳靜功是如何修煉的...

啟示号 7個月前 266 0

#丹田 #修煉 #氣功
[轉載]高人隐士傳授的煉精化氣秘法,透徹之極

所以一般道家丹道功要打開陰跷庫這個内竅。傳統丹道功講了很多功法，但不直接講功決。《苌氏武技書·聚精會神氣力淵源論》（聚精會神是日...

啟示号 7個月前 193 0

#煉精化氣 #丹田 #心理放松
道家秘傳·丹床八段錦（培元内氣）

道家丹床八段錦，源自道家内丹術，是武當山道觀内秘傳的一套修煉功夫。因其全是坐勢，故稱“丹床八段錦”。至于道家丹床八段錦的具體來龍...
啟示号 7個月前 131 0

#八段錦功法 #道家 #丹田
太乙育丹功（2）

育丹功主旨在于培育内氣。隻煉自身内氣還不夠，還必須采天地之靈氣、日月之精華。此太乙門秘法也。丹田聚氣而形成的内丹也稱丹母，亦稱真...

啟示号 7個月前 115 0

#丹田 #毛孔 #運轉

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