厲兌穴歸屬足陽明胃經,有緩解治療面腫、齒痛、咽喉腫痛、心腹脹滿等作用,厲兌穴的位置:足第2趾末節外側,距趾甲角0.1寸,詳見本文圖解厲兌穴的準确位置圖及穴位療法。
第二厲兌穴位于人體的足部,第二趾甲根、邊緣中央下房的二毫米處。主治疾病為:呃逆、嘔吐、食欲不振等。
[厲兌穴位的作用功效]
[主治病症]鼻衄,牙痛,咽喉腫痛,扁桃體炎、腹脹,熱病,多夢,癫狂、下肢麻痹、足背腫痛等。
[作用功效]開竅醒神,清熱和胃,通經活絡。
[保健原理]長期堅持按摩厲兌穴,可以甯心安神、改善睡眠質量。
[厲兌穴位配伍]厲兌穴配内關穴、神門穴治多夢;厲兌穴配太陽穴、百會穴、足三裡穴治肝炎;厲兌穴配太陽穴治腦貧血;厲兌穴配條口穴、三陰交穴,具有溫經散寒、活絡止痛的作用,主要治療胫寒不得卧;厲兌穴配隐白穴,具有甯心安神的作用,主要治夢魇不甯;厲兌穴配隐白穴、中沖穴、大敦穴,具有豁痰、醒腦開竅的作用,主要治中風昏迷。
厲兌穴緩解噩夢
每天晚上睡覺之前,攥一攥第二個腳趾,這麼一攥,厲兌穴就攥住了,再扭扭這個腳趾肚,最後用指甲掐掐腳趾肚。同時,索性把10個腳趾都掐一掐,這對于安眠特别有好處,這樣晚上就不愛做噩夢,就該做好夢了。
按厲兌穴可根治暈車症
如果每日指壓“第二厲兌”穴,可根治暈車症。“第二厲兌”穴位于人體的足部,次趾趾甲根部邊緣中央下房的二毫米處。隻用拇指合食指,一邊吐氣一邊揉約6秒鐘,如此重複10次,連續20天不間斷,就可根治暈車暈船症。中醫提醒,暈車的人群,在坐車前不要過于疲勞,前夜要保證良好的睡眠,不要熬夜。另外,坐車前及坐車過程中,不要吃得過飽或餓着。另外,坐車時,可以聽聽音樂,分散一下注意力等等。
[厲兌穴的艾灸療法]:用艾條溫和灸厲兌穴5—10分鐘,可以治腹脹、腹痛、多夢、熱證等。
有話要說...