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頓悟:一切脾胃虛寒、反酸、胃脹,都是紙老虎!搞定脾胃問題,老中醫隻需這1招!



我有個常年胃疼的朋友,總是抱怨自己胃不舒服,一問她吃啥了,就說吃了點水果酸奶,别的吃不下,這兩種生冷的東西下肚,還頻繁吃,那胃必然扛不住。

我們很多人的胃疼都是“作”出來的,那麼多傷胃的事情,一件不落下,反而對胃好的這些食物和習慣,一點兒都不碰,總覺得胃疼,忍忍就過去了,大不了再吃點沖擊喝點熱水啥的,結果自己的胃越作越差。

身邊很多人多多少少都被胃疼困擾着,最後總結一番發現,其實導緻我們胃疼得差不多可以歸結為5大類,看看自己屬于哪類,按照下面方法調養便是,俗話說,胃口好,吃嘛嘛香,身體才能更健康。

第一類:吃多了總是胃疼胃脹
胃在我們身體中央的位置,古人講,胃是六腑之一,相當于一個總開關,胃氣通降,全身的氣機都跟着通降。所以一旦咱們的胃堵了,是會影響一身氣機的。

這類人胃口挺大,一吃就多,但是吃完了總是胃疼胃脹,不停地往上反酸,而且總是便秘,三四天都不去便便。這是因為,吃得太多,食物全積在胃裡,導緻穢濁之邪盤踞中焦,說白了,就是吃飽了撐的。

第二類:胃裡熱熱的燒得慌
這種情況經常在外應酬的男士們應該經常會有,胃熱得就像胃裡有一把火在烤着,這種熱邪的“灼燒”會導緻胃疼。

第三類:情緒差壓力大總是胃疼
有的人也不會吃多,也不會暴飲暴食,也沒有過多應酬,但是也總是胃脹胃疼,尤其是情緒波動大,着急上火生氣的時候,胃裡特别堵得慌,感覺有一團氣,想打嗝又打不上來,兩肋還會隐隐作痛。

第四類:無論饑飽還是胃疼
這種情況就是最常見的脾胃虛弱了,這種胃疼是隐隐的疼,一過飯點就疼,此時若是吃點東西胃裡就能舒服很多,但是稍微吃多一點兒又開始疼,或是吃完沒多久開始疼。

第五類:脾胃虛寒,胃裡寒氣重
脾胃虛寒和胃寒是兩種,都和寒氣,脾陽不足有關,但是表現出來不一樣,脾胃虛寒是隐隐的疼,就是胃裡總是不舒服,覺得胃部腹部發冷,但是稍微按揉會兒,就能舒服很多。

調養脾胃方面,我們可以從古人那裡借鑒經驗。自古注重脾胃養生的人很多,今天我就給大家分享一個南懷瑾的方子:

脾胃不好的人,大多數用藥後會腹瀉,原因也很簡單:但沒有從患者的角度去考慮,俗話都說是藥三分毒,況且脾胃病也并非一日兩日,定然是長年累積下的。你用藥太猛反而對患者本身會造成不小的傷害。

喝藥的同時也加重了脾胃的運化負擔,更重要的是藥三分毒,藥物進入人體還要啟用肝腎的解毒能力,對于本身就脾胃虛弱、濕氣重的人,更應該選擇用穴補法

那麼脾胃虛弱怎麼辦呢?南懷瑾在《我說參同契》中清晰記載了一個方子:

用桂圓肉一顆,花椒六、七顆,加上那個艾絨一同打爛,晚上睡覺的時候挑一點點,放在肚臍就行了。身體需要就吸進去了,繼續二三天後,早晨起來嘴也不苦啦,口也不幹啦,腸胃病都會好了。

《蘭室秘藏》有言:“脾胃為血氣陰陽之根蒂”,提出了脾胃于人身的重要性,若人身為一顆大樹,血氣陰陽為枝葉,則脾胃即為枝繁葉茂大樹的樹根,通過自身運化水谷,不斷汲取營養,供養全身。

老中醫推薦——肚臍貼外敷法

精選:艾葉、花椒、桂圓、香葉、厚樸、黃連、香橼等幾味草本植物精華,研制成丸,每晚睡前貼在肚臍與足底,次日醒來撕開。老中醫說道隻要堅持敷,濕氣就能得到排除、脾胃虛弱的情況也漸漸消失。

肚臍在中醫叫“神阙”,不要小看肚臍,它很會吸收。身體需要的就會吸收,不需要的就不吸收,所以用臍貼對付脾胃虛是非常好的。同時,肚臍是人體經絡穴位最多的地方,又連接着五髒六腑,況且脾胃和肚臍距離還近。

【桂圓】《雷公炮制藥性解》:甘溫之品,脾家所悅。《神農本草經》說主五髒邪氣,安志厭食。久服,強魂聰明,輕身,不老,通神明。

【花椒】色紅,麻辣。《神農本草經》:溫中,逐骨節皮膚死肌,寒濕痹痛。李時珍說,能通三焦,補右腎命門。

【艾絨】《本草從新》:艾草,通經絡,理氣血,逐寒濕,是純陽之物。《本草彙言》:開關竅,醒一切沉涸伏匿内閉諸疾。

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