太極真功——“開合拉氣” 悟玄機

并通過這種感覺體悟腰脊上下牽拉，周身束放縮脹的内在感應，也即内在勁力（或稱内氣）在體内的自然運行的變化，動靜和融的真靜之境界，全...

啟示号 2年前 205 0

#氣#身體#拉氣