止吐

​急性腸胃炎是日常最為常見的疾病，得了這個病之後患者會有上吐下瀉的問題，那有什麼好的方法可以止吐緩解呢？下面我們就來為你介紹急性腸胃炎止吐最有效最快的方法。

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最快的方法：推拿按摩
1、推拿法
适用：6個月—6歲以下兒童
（1）患兒仰卧位，家長以拇指直推膻中穴1～3分鐘。
（2）家長用兩拇指，自中脘至臍向兩旁分推30～50次。
（3）順、逆時針摩腹各1分鐘。
（4）以拇指端按揉足三裡、内關穴各約1分鐘。

2、按摩法
（1）合谷穴止吐
合谷穴屬于大腸經，大腸經與足陽明胃經相接，按摩合谷穴能安和腸胃，降逆止嘔，其傳入部位與嘔吐的神經支配基本相同，所以是止吐的特效穴。
定位：位于手背第1，2掌骨間，當第2掌骨桡側的中點處，左右共2穴。
按摩手法：用一手手掌貼住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上，向下按壓并揉動3-5分鐘，兩手交替進行。

（2）内關穴止吐
内關穴屬于手厥陰心包經絡穴，又是八脈交會穴之一，手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裡，脾胃屬中焦，内關穴可通常三焦之氣，故可治療心，胸，胃等方面的疾病，相對于中焦而言，内關為止吐常用穴， 無論何種原因造成的惡心嘔吐，刺激本穴均能迅速起到止吐作用。
定位：在前臂掌側， 當大陵與曲澤連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與桡側屈肌腱之間。
按摩手法：雙手交叉相互按揉内關穴，連續3-5分鐘，每日2-3次。

（3）承筋穴止吐
承筋穴具有舒筋活絡，清瀉腸熱，強健腰膝的作用，按摩該穴位能有效改善嘔吐，腹瀉，便秘，痔瘡，流鼻血和促進血液循環的作用。
定位：位于膝蓋後方橫紋向下6指幅寬的位置，左右各一。
按摩手法：将拇指置于承筋上，用指腹揉按1-3分鐘，以局部有酸脹感為度。

（4）中脘穴止吐
中脘穴具有和胃健脾，降逆利水的功效，多用于治療腹脹，嘔吐，惡心，反胃，腹痛腹瀉，腹鳴，吞酸，便秘等消化系統疾病，此外對一般胃病，食欲缺乏等也有很好的療效。
定位：位于人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
按摩手法：用雙手掌心，掌根或全手掌向下按在此穴位上，然後沿着順時針方向揉搓3-5分鐘，每天堅持進行按摩，可有效改善胃脹，嘔吐現象。

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最安全的方法：食療法
1、竹菇止嘔粥
原料：竹菇10克，白米50克，生姜2克。
制作：首先将竹菇洗淨，放入砂鍋内，加水煎汁，去渣。再把生姜去外皮，清水洗淨，切成細絲。然後将白米淘洗幹淨，直接放入洗淨的鍋内，加清水适量，置于火上，旺火煮沸，加入生姜絲，煮至粥将熟時，兌入竹菇汁，再煮至沸即成。
功效：清胃和中，除煩止嘔的作用。
2、藥膳綠豆粥
食材：綠豆80克，蘆根80克，粳米100克，生姜8克，紫蘇葉15克。
方法：先把蘆根、姜、蘇葉一起放入砂鍋中，加入适量的水，用文火先煎熬30分鐘後去渣取汁，再加入綠豆、粳米一起煮粥。
功效：對于急性腸胃炎所導緻的嘔吐反酸，脘腹脹滿有很好的效果。
3、烏梅茶
原料：烏梅15克，冰糖适量。
做法：将烏梅洗淨後在水中沒泡約30分鐘，然後将烏梅連帶浸泡的水一起入鍋煮，再用大火把水燒開，然後再用小火煮，看到烏梅的皮被煮成渣掉出來為止，煮30分鐘左右。去渣取汁，根據個人口味加冰糖調味即可。
功效：烏梅有下氣的功效，能止嘔，同時烏梅含有的酸性物質，有收斂的作用，如果是上吐下瀉的患者，還有止瀉功效。冰糖有養胃益氣的功效，可以有效緩解惡心感和嘔吐所産生的口腔異味。
飲食禁忌：感冒發熱、咳嗽多痰者忌食；經期女性、孕婦忌食。

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最簡單的方法：禁食或流質飲食法
急性腸胃炎患者有嘔吐的症狀時，最簡單的方法就是禁食法，減少食物對孩子腸胃的刺激，一般來說，嘔吐嚴重的，需禁食4—6小時，輕微的，可少量多次的進食易消化的流質食物，如：面湯、豆漿、米粥等食物。

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最有效的方法：就醫用藥治療
如急性腸胃炎嘔吐超過3次，或伴疼痛、發熱等明顯症狀時，要趕緊就醫，在醫生的檢查确診後，遵醫囑服用止瀉藥+改善胃腸功能藥物+抗炎藥治療。不宜拖延病情或自行用藥處理。

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注意：嘔吐後要做好以下工作
1、補充電解質
胃液中有鉀、氯、鈉等，嘔吐多時，應适當補充淡鹽水，可以喝一些淡鹽糖水或是果汁，如：蘋果汁、橙汁等，對嘔吐後出現電解質紊亂有一定的預防作用。
2、飲食禁忌
嘔吐期間可攝入含高維生素、高蛋白質等易消化的食物。但忌食辛辣、冷飲、油膩、油炸食品。不要吃生冷的食物，不要暴飲暴食，葷素搭配恰當。
3、不宜仰卧
嘔吐者不宜仰卧，尤其是在意識不清的情況下，以免嘔吐物進入氣管。造成窒息，引發生命危險。若是孩子在嘔吐時，将孩子抱起來或讓孩子坐起來，頭向前傾，使嘔吐物能盡快吐出來而不會嗆入氣管。
4、喝水沖洗喉嚨
嘔吐後要适當喝點水沖洗喉嚨，緩解不适，否則容易胃液燒傷喉嚨。不要大量喝水，剛嘔吐後受到刺激容易再次嘔吐，水也是刺激，太飽也是刺激，少量多次喝水。
5、及時清理嘔吐物
及時清理嘔吐物，避免喉嚨、口腔不适，還需留意在嘔吐物中是否有咖啡色的東西，如果之前沒有吃血制品，應注意是否是出血。
6、注意休息
患者急性腸胃炎嘔吐後，還要注意休息，不要參與過多的勞動或運動，避免加重病情，還可以通過聽音樂來緩解放松情緒。