腰突、腰椎管狹窄、腰痛、腰肌勞損，不妨一綁

2、捆綁後，腰部要配合輕微的左右旋轉或前後彎腰動作，目的是鍊接共振！3、腰部活動後，可以适當走動走動，目的是為了增強繩療的刺激力...

啟示号 9個月前 112 0

#捆綁#填充#腰部