有一首歌里有这样的一句词：左眼皮跳跳，好事要来到。而我国民间也有一种说法，左眼皮跳是财，右眼皮跳就是灾，要用红色的纸沾在眼皮上。可是当你真的相信这些之后，却发现，左眼皮跳并没有意外之财落入你的口袋，而右眼皮跳也没有灾祸发生。别想那么多了，小编告诉你，眼皮跳是身体出现疾病的预警，这四种疾病就是通过眼皮跳反映出来!

当你去医院检查时，医生会告诉你眼皮跳其实就是眼睑内一个很小的肌肉与眼轮匝肌反复收缩导致的眼睑震颤。医生告诉你没什么大碍，回去早睡早起，每日固定饮食，进行锻炼来就能缓解眼皮跳动状况。但是你不知道的是，如果眼皮频繁的跳动有可能是身体有疾病的迹象，会出现以下四种疾病：

1、 低血糖

低血糖的缺乏会导致身体出汗、视力模糊、思维能力下降，严重情况会出现癫痫发作。不要以为这个小毛病吃颗糖就能缓解。

2、 面部痉挛：

眼皮频繁跳动，有可能会影响单侧脸部的肌肉跳动，面部肌肉出现异常抽搐，严重情况则会表现为同侧嘴角、耳朵、下巴发生抽动。长期以往，脸部便会发生扭曲变形状况，影响家人、同事和生活中正常的日常交往。

3、 眼部抽搐：

眼皮跳动会影响眼部周围的内部肌肉及眼部皮肤，大脑神经不能控制两只眼睛，严重情况更是不能控制双眼上下眼皮。不仅影响面部妆容，而且还会导致视力下降。

4、 多发性硬化症

眼皮跳动就可能会是帕金森病症的神经系统出现异常的早期表现，频繁跳动时应该及时的前往医院检查。

想要缓解眼皮跳动，日常的饮食也是非常重要的，减轻眼皮跳动吃什么食物好呢?

1、 豆腐

富含丰富蛋白质的豆腐，制作成豆腐干后，营养价值更是包含在内。其中含有的卵磷脂可以溶解血管壁上的胆固醇，防止血管疾病的发生，保护心脏。豆腐含有多种矿物质，适当吃可以补充多种矿物质和钙质，减少骨质疏松疾病，促进儿童和中老年人的钙质吸收。

2、花生

富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，适当吃能够增强记忆力、预防心脑血管疾病、抵抗衰老的病症。

3、核桃

被人们称之为“百岁果”和“长寿果”的核桃，因为壳内果肉形似人体大脑，常吃核桃能补充大脑营养。每日适当的吃些核桃，还能缓解失眠症状。