民俗百科

“摩腹之法”就是其中的一种，通过按摩腹部，可以让身体从动态变为静态，也可以从静态变为动态，这样就符合阴阳五行的原理，能够启发身体的生机。到了清光绪年间，有个叫周述官的人在《增演易筋洗髓内功图说》第十六卷里也记载了这种方法，他称之为“操腹九冲...