PC肌 - 啟示号

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pc肌的鍛煉2

PC肌肉在陰囊與肛門之間，PC肌活動時，它可以控制男性的勃起活動。又稱pc肌收縮運動。這種方法可以刺激生殖器區。增加生殖區的血流...

啟示号 3年前 332 0

#男性 #PC肌 #肌肉
真男人運動！凱格爾運動

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啟示号 3年前 335 0

#PC肌 #訓練 #方案

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