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找出自動化思維的方法
第一步就是當事人能夠識别出情緒糟糕的當時發生了什麼事件或處于什麼情形當中，有時當事人隻出現情緒、行為反應或身體不适當中某一方面的...
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趙文元：成為善用身體力量的職場異類
上夜班是一種較為極端的身體被改變的情況。而情緒又是身體的警鐘。對自身意念與智識的力量過于着迷信奉，到底是職場的朋友還是敵人這件事...
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如何精準的判斷情緒周期？價值幾何，你說了算！
對應的情緒周期如何操作？很多人都在說情緒周期不行了，情緒周期的本質就是人的情緒變化，情緒周期就不會消失，就算全部20cm情緒周期...
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吹牛皮傳承人的打闆論
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家長必讀！當孩子情緒失控時，這樣溝通最有效！
你家孩子有沒有這些情緒失控的時候；當孩子情緒失控時，想要解決孩子情緒失控的問題，孩子為什麼會情緒失控。孩子對情緒的認知和表達還處...
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【父母必讀】輔導孩子容易生氣，很多人不知道搞定這個就能解決大問題
【父母必讀】 輔導孩子容易生氣，很多人不知道搞定這個就能解決大問題 年輕時坐一個漂亮女朋友的車，發現...
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情緒管理，是孩子生命中不可或缺的一種能力
剛才表嫂叫他不要一直坐着玩手機。這孩子真的沒救了。跟這兔崽子講道理屁用沒有？一位父親正要對着年幼的孩子大打出手，孩子害怕地伸手去...
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提升孩子自信的36計
一個自信的孩子能夠比較坦然地面對學習和遊戲中的競争、挑戰、壓力，究竟如何幫孩子提升自信呢？下面這些幫孩子提升自信的方法，鼓勵孩子...
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甲狀腺結節預防調理茶方，女士們在家趕快喝起來
肝氣不能舒展，堵在肝經上，就會導緻肝氣郁結，慢慢的甲狀腺結節、乳腺結節就來了，【甲狀腺結節日常調理茶方】，柴胡（疏肝解郁，清熱瀉...
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【父母必讀】家長若管不住自己這四點，很多教育都是無用功！
父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。如果父母管不住自己，講的是孩子看到父母的不良言行，也學着媽媽的樣子來宣洩自己的情緒。孩子也跟...
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【收藏】職場進化的路上，你必須知道的10條生存法則
陸續有一些朋友和我分享ta們在職場中的各種遭遇并尋求我的建議，ta們中的大多數人正在經曆着職業發展上的各種挑戰，和直線老闆合不來...
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百名百歲老人的養生10要訣
他們在健康的路上都探索出一些養生的經驗。因為勤于學習的人更充實。勤奮好學、善于用腦的老人，勤奮用腦有助于維護大腦健康和延年益壽：...
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通調三焦水液～五苓散加減 林佳明
凡飲水腹脹、水飲水腫、嘔吐洩瀉、身熱頭痛、甚或口幹、目癢、咽痛、鼻幹者老師多用五苓散。五苓散其實是一張調節全身水液代謝的方劑，桂...
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你的情緒，先消耗你，再逼瘋孩子
我沒有能力介入孩子們的情緒。當我們沒有辦法為自己的情緒負責時，全家所有人的情緒是有可能相互引爆的，本來孩子的情緒可能隻有八分，如...
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到底什麼是給孩子最好的保護？希望家長能明白下面3件事
父母若選擇情感忽視，卻在兒子面前對女兒毫無掩飾偏寵與溺愛，有些孩子的懂事與乖巧是被殘酷的現實訓練出來的，2. 父母的寬慰和接納是...
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[轉載]細讀《紅樓夢》之第七回
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