第2分頁，健康養生 - 啟示号

當前位置：首頁 > 健康養生第2頁

西瓜皮的營養價值好不好西瓜皮的養生吃法及做法

一、西瓜皮排骨湯，2、排骨洗淨，4、放入西瓜皮塊。2、蓮藕洗淨刮去外皮，3、将瓜條、藕片分别在開水中灼一下：4、在瓜條、藕片中加...
啟示号 2年前 207 0

#西瓜皮 #西瓜的功效與作用 #健康養生
秋季養生：秋斂陽氣，使肺氣清,告别多事之秋！

因此秋季養生就要開始注意了，早晨陽氣便不能順利升發，就容易導緻精神不振、嗜睡、肺功能下降等症狀，以減少秋季肅殺之氣對人體的影響。...

啟示号 2年前 210 0

#養生 #秋季養生 #健康養生
【養生】這種廉價小果是血管最愛！每天吃四顆，中風、心梗都跑遠了！

吃點花生（平均每天 4~5 粒）可以降低人們罹患缺血性中風和心血管疾病的風險。與不吃花生的人相比，平均每天吃4粒左右花生的人：這...
啟示号 2年前 188 0

#養生 #水煮花生 #健康養生
這十個養生小動作，堅持做有益健康

大家在平時生活中抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以，淚、汗、涎、涕、唾五種分泌物分别由五髒肝、心、脾、肺、腎所化生“有滋潤皮毛、五官及...
啟示号 2年前 247 0

#養生 #健康養生 #健康
脾胃是健康的“地基” 中醫教你養生健脾的方法

脾胃健康的人群氣血相對充足，散步對脾胃不佳的人群能夠起到健脾的效果。飯後散步可以幫助脾胃不佳的人群促進胃腸道的消化，人們經常按摩...

啟示号 2年前 169 0

#中醫 #養生 #健康
中醫，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的根，養脾胃，養生

脾胃是人體的儲藏庫，它們還将飲食中的精氣、津液上輸于肺，然後再輸布于其他髒腑以化生血氣。一旦脾胃的運化造血功能受到阻礙”可出現胃...
啟示号 2年前 211 0

#中醫 #養生 #健康養生
冬季養生湯煲湯大全及做法,冬季養生湯煲湯食譜，推薦六款養生湯

冬天能夠根據多喝一些健康養生的滋補湯來做到補陰補身的實際效果。烏骨雞、鹿茸片、後尖肉、高麗參、野生甲魚、枸杞作法，1、将烏骨雞、...

啟示号 2年前 273 0

#養生 #冬季養生 #健康養生
冬季養生湯推薦三款美味可口的營養湯

枸杞薏米排骨湯：淮山、大棗、薏米、枸杞、紅豆、百合、龍骨、清水、蔥、姜、八角、鹽，浸泡一段時間後放入砂鍋(或高壓鍋中。2、将淮...
啟示号 2年前 194 0

#養生 #冬季養生 #健康養生
冬季養生湯冬天吃這幾款湯對身體好

1、蓮子素肚湯。過油後的素肚加蓮子、枸杞。黑棗、鹽、味素及清水适量，放入沙鍋中炖煮即可，2、銀耳老鴿湯，放入老鴿、枸杞和姜片;用...
啟示号 2年前 222 0

#養生 #冬季養生 #健康養生
菊花茶的養生飲用方法

服用菊花茶之前弄清楚自己的體質。如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，一些陰虛火熱體質的人群在服用的時候一定要特别的注...

啟示号 2年前 256 0

#菊花茶 #養生 #冰糖
小暑吃什麼五道小暑養生菜

在小暑節氣的前後的一個月之間的鳝魚最是滋補，小暑時節最宜吃黃鳝。黃鳝還可降低血液中膽固醇的濃度，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作...

啟示号 2年前 315 0

#養生 #健康養生 #呼吸道疾病
春季養生之道_春季調理身體的七大養生注意事項

春天是養生的季節。具體的我們就一起來學習一下春季養生之道吧。我們的身體也照顧它春季養生，我們最好控制好春天七分飽就可以了，春天會...

啟示号 2年前 277 0

#養生 #健康養生 #健康
春季如何養生（春季如何養生保健）

春季有哪些常發的疾病？問到春天應該如何養生，春季适當多吃能升發陽氣或助陽的食物。但我認為并沒有抓住春天對養生最重要最珍貴的東西“...

啟示号 2年前 256 0

#養生 #健康養生 #健康
春天養生（6個春季養生要點）

這是适應春天保持頭發生長活力的方法，為什麼春天容易損傷肝髒，春季陽氣生長，肝氣、肝火會随着春氣的上升而旺盛；容易誘發頭暈、肝炎等...

啟示号 2年前 270 0

#養生 #健康養生 #中醫
春季養生正當時，這份養生指南請收好

飲食文化-春盤立春日以韭黃、果品、餅餌等簇盤為食。能把一個冬天積累在五髒六腑中的濁氣發散掉，養生文化-穩定情緒春季養生要順應春天...

啟示号 2年前 298 0

#養生 #健康養生 #生脈飲

首頁上一頁 1 2 3 4 下一頁尾頁