除了臉部,胸前也是痘痘的高發區。
不要以為胸前被衣服覆蓋,外界環境不容易影響到。
其實胸前長痘痘是非常令人痛苦的,
痘痘與衣服接觸很容易被擠破,甚至留下疤痕。
那麼胸腔長痘痘是什麼原因,
又該如何處理呢?
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胸前痘痘
内分泌失調是引發胸口長痘的一大因素。
内分泌系統是調節人體功能和維持體内環境相對穩定的重要組成部分。
現在人們不注意飲食控制,食用了太多辛辣、刺激的食物,加上作息時間不規律而引起脾胃濕熱、内分泌失調,
導緻毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進而出現痘痘。
面部、胸前、背後都是皮脂分泌旺盛的部位,也是痘痘的高發區,痘痘的産生與皮脂排出不暢有很大的關系。
胸部和臉部一樣,皮脂腺比較發達,皮脂腺是附屬于皮膚的一個重要腺體,可分泌皮脂,經導管進入毛囊,再經毛孔排到皮膚表面,皮脂分泌過旺就會堵塞毛孔,使得痘痘出現。
角質層是由5—10層已經死亡的扁平角質細胞組成,是表皮細胞不斷死亡與再生的産物。
一般人不會給胸部肌膚去角質,胸部的角質層就會越積越厚,使得毛孔堵塞,引起毛囊發炎而長出一顆顆的痘痘。
很多衣服雖然漂亮但并不“親膚”,
所以胸口、背後才容易長青春痘。
最好是穿棉質、輕薄的衣服以提高透氣性,另外還要保持床單與貼身衣物的潔淨。
不要因為胸口有痘痘就捂得死死的,不讓皮膚透氣,胸口長的痘痘越來越嚴重。
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胸前長痘要做什麼?
1、保持充足的睡眠:保證身體得到足夠的睡眠是預防痘痘現身的基礎,隻有這樣才能從根本上避免痘痘反反複複再生。
2、調理内分泌:痘痘的産生也是内分泌失調的一種表象,所以調理好人體内分泌平衡也是治療痘痘的方法之一。
一般中醫調整内分泌的效果較好,大家可以到正規醫院進行治療。
3、清淡飲食:注意“四少一多”,即少吃辛辣食物,少吃油膩食物,少吃甜食,少吃“發物”。
選擇蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食物。
4、切勿過分用力搓澡:過力搓洗身體對皮膚是有刺激的,皮膚角質保護膜的消失導緻痘痘頻發。
5、保持床單被褥與貼身衣物的潔淨,胸前不要再挂飾品。因為胸背部最直接接觸這些東西,容易摩擦皮膚,導緻痘痘的惡化。
6、避免過分的壓力:緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導緻皮脂分泌活躍。
因此,充足的休息和輕松、愉快的心情也是長青春痘的人應該持有的心态。
有話要說...