音浪炸裂！ 收下這份全球狂歡指南

這五個PPT小技巧，就差你還不知道了，答應我收下這份安利

大家應該都會制作PPT演示文檔，相對于其他格式的文檔，PPT格式的文檔表達表達效果更好，你隻需要插入圖片，删除背景”你隻需要在圖片中做标記，就可以摳圖了，你可以利用Ctrl鍵同時選中多張圖片。圖片工具...

自媒體怎麼快速積累粉絲，怎麼提高閱讀量？收下這5點建議！原創

做自媒體最關注的就是兩個問題，在接下來要好好規劃一下内容。記得有個人私信我說？内容漲粉應該是比較妥妥的了。所有每天思考的事情也是怎麼把内容做到極緻，視頻漲粉的下個月細緻講，說完了漲粉咱們該說怎麼漲閱讀...

職場混得再差，也要收下這14個潛規則，聽話聽音，看人看心

其實讓他更瞧不起你。他就不會壞你的事情。5.不要顧忌别人的看法，6.永遠不拿别人的缺點開玩笑，永遠不要嘲笑一個徹底失敗的人，永遠不要呵斥一個一無所有的人。不要太投入感情，最好不要見面。9.不要因那些沒...

如何獨立思考？這裡有一份全指南

因為瘋子不會這樣做：前者是不是一些比較正面的詞彙，注意上述文字「所以」之後的部分 —— 我們是如何能給這些動物下定義，是站在人類的立場上去看待；「牛馬能提供勞動力」就是「事實判斷」。「會襲擊家畜」是事...

如何自學一個領域？這裡有一份全指南

以前寫過不少跟學習相關的文章，不少讀者朋友問過我「剛剛入門一個領域。你需要思考和回答這三個問題？了解心理學有哪些分支、分别研究什麼、目前有了哪些主要成果，再着重看裡面加粗的、或是章末拎出來的術語，你沒...

孤獨者書單 | 孤獨，一個人的狂歡

一個孤獨漫步者的遐想，既不懷戀過去也不奢望将來。放任光陰的流逝而僅僅掌握現在，唯獨在這些孤獨和沉思默想的時刻，旁人無論如何也不能讓他真正潦倒。正是為享受我從沒看重過的人間的幸福而置我的靈魂于永生的危險...

孤單，是一個人的狂歡

人在尋找同行或結伴的路上會偶爾忘記生命的本質。他們不明白是什麼原因會造成現在的結果。身為老教師的父親想要從心理學的層面來協助患癌的孩子，看到90年的小夥子突然遭遇生命的變故。看到他患病前和妻子陽光明媚...

中國居民膳食指南2016發布：新版“居民膳食指南”推薦平衡膳食

新版"居民膳食指南"推薦平衡膳食 2016-05-13 15:【中國居民膳食指南2016】國家衛計委今天上午舉行新聞發布會”介紹《中國居民膳食指南(2016)》的有關内容，近十年來我國居民的膳食營...

治坐骨神經痛的大方子！補氣、補血、驅邪，打通坐骨神經，請收下

我給大家說一張治療坐骨神經痛的大方子。這個配伍是幹什麼的呢？我先給大家探讨一下這個腿疼，肝不能養筋，腎不能主骨，人就腿疼。腰腿疼，對腰腿的侵襲，氣虛血瘀。不但容易氣虛，還容易血虛，更容易在氣血不足的情...

兩味藥，夢少了！補心 補肝，幫你睡得沉、睡得穩，請收下

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，介紹了百合配紫蘇改善睡眠的小方子，都不會輕易地開兩味藥的對藥方，依靠對藥來是實現立竿見影的治療效果。用于改善心血虧少、煩躁不寐，比如說柏子仁、龍眼肉等，熟地和酸...

《2021年全球創新指數報告》：全球創新發展韌性依然十足

通過政策環境、人力資本、基礎設施、市場成熟度、商業成熟度、知識與技術産出、創意産出七大類81項指标，創新投資在新冠肺炎疫情之前達到了曆史最高峰。但2020年的科學産出、研發支出、知識産權申請和風險資本...

羅盤詳解：不管你是新老風水師，都有必要看一下這章，講得太全面

還是命理、日課師不會羅盤，5、羅盤在風水中的作用，6、羅盤使用法。7、羅盤的基本構造：12、羅盤逐層詳解，14、地質羅盤的使用方法，15、羅盤中八種不同的氣感。如何使用羅盤或指南（北）針來測量房子的座...

立冬如何喝茶與養生兩不誤？以下這3款茶，冬天不應該錯過

冬天是一年之中修身養性、積蓄能量的最佳時機，立冬進補即多吃一些溫熱補益的食物，當然人們除了在冬季進補食物之餘？還可以通過飲用不同茶類來修身養性、積蓄能量。那麼應該喝什麼茶與養生兩不誤呢，一、立冬喝什麼...

容易失眠的朋友，喜歡打坐的朋友，可以聽下這個！

容易失眠的朋友，可以在睡前聽，可以直接入睡；喜歡打坐的朋友，可以當成冥想導引去聽；想要催眠的朋友，也可以聽這個音頻。為了更好地體驗效果，我建議大家盡量帶耳機聽。這個音頻具有較強的療愈作用。會出現各種各...

親測10款被吹爆的視頻剪輯軟件，我隻留下這2款！真的巨好用！

那麼如何快速挑選适合自己的剪輯軟件呢，但不卻不知道B站其實自帶視頻剪輯功能。進入視頻剪輯頁面，剪輯功能有縮放、透明度、背景模糊、旋轉、變速、效果、校色、音頻、背景、裁剪、分離音軌、定格視頻、添加關鍵幀...

補鈣第1名不是牛奶而是它！這份補鈣排行榜快收好，照着吃不缺鈣、勝過鈣片！

骨頭湯不補鈣！很多人說起補鈣就是喝骨頭湯。骨頭湯中鈣不多，牛奶的鈣含量為104mg/100g，雖然在補鈣食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏愛喝奶粉，如果牛奶的補鈣效果是100分，補鈣效果和牛奶接近，...

這份「财務自由」書單，少看1本都遺憾

從統計數據中總結出富人共同擁有的習慣。創業比投資複利能更快實現财務自由，并日本最大的商學院中教授财務管理課，他的《财務自由之路》《赢家法則》《小狗錢錢》都是暢銷世界的作品”投資工具入門11）《銀行行長...

新來的同事，憑借這份Excel圖表，成功征服老闆！

今天就跟大家聊一下如何選擇内置圖表後做出不一樣的圖表效果？在【插入】選項卡中找到圖表-折線圖，點擊鼠标右鍵設置坐标軸格式：接着在【設計】選項卡中找到【添加圖表元素】，鼠标選中圖表中輔助列系列的數據标點...

當孩子磨蹭時，父母手持這份作戰計劃表，勝過一萬句催促（附兒童磨蹭程度測試表）

奈何孩子磨蹭時間越來越長，準備送女兒上學的爸爸則全程皺着眉。而面對孩子的磨蹭，真的能幫孩子改掉磨蹭嗎：孩子的磨蹭不是病催促的家長最要命 《超級育兒師》中“媽媽就一邊邊打電話催兒子寫作業。面對媽媽的...

七成人難逃腳病！足踝專家的這份護足秘方趕緊收好！

比如打籃球扭傷了腳，不少腳的問題或疾病都是鞋導緻的？人的雙腳上布滿了身體多個部位的反射區，就能保證雙腳始終受到鞋的良性刺激，用啤酒瓶鍛煉肌肉力量，我們都知道老年人容易摔倒。因為老年人肌肉力量變弱了，所...

普通家庭該囤積什麼貨呢？這份囤貨清單請收藏

國家商務部号召大家适當囤貨，确實疫情時有發生，大家囤積一些必要的生活用品，下面小編簡單做個囤貨清單，食品是囤貨首選，食用油、米、面、肉、方便面、礦泉水都是可以囤的，這些東西都是生活必需品，蔬菜近期價格...

如果孩子正在上小學，這份資料請為他保存一...

如果孩子正在上小學，我們語文的學習其實并不難，很多孩子學不好它呢，記不住我們課本上的生字詞，很多知識點沒有一個系統的整理，很多家長對于小學階段孩子的語文基礎知識積累都存在誤解，認為字詞句隻需要每天按照...

你真的會制定訓練計劃嗎？看這份超爆炸計劃表

間歇時間跟理論的48或72小時有差也很正常、訓練次數及時間也以自己最方便操作為标準。初級水平訓練者的肌肉對運動後的反應比較敏感，每周可以有兩次對身體各肌肉進行針對性的訓練，因此在肌肉沒有完全恢複之前再...

膝關節術後該如何康複？請收好這份包含4個康複階段的訓練方法

怎麼進行關于膝關節術後康複訓練，保證運動過程中膝關節的穩定性，其中前交叉韌帶損傷在運動損傷中較為常見，前交叉韌帶損傷常見于膝關節近伸直位做内旋内收動作或者膝關節90°位做外展外旋動作時。早期肌力訓練和...

沒事就給孩子把這份諺語、歇後語、名言警句...

沒事就給孩子把這份諺語、歇後語、名言警句打印出來，貼在牆上讓孩子大聲讀一讀，堅持早讀100天，你就能發現孩子的口才好了，寫出的作文也有看點了。很多孩子寫出的作文幹巴巴的，家長是看在眼裡急在心裡。其實這...

「科技」基金入門，看看這份投資地圖

我們就來給你分享一個入門級的科技投資「地圖」，投資範圍比較廣的科技指數基金？比如不僅僅隻投資于芯片、或是信息技術行業，叫作中證科技龍頭指數，它是一個投資比較分散的指數，有一段時間能夠跑赢創業闆指數：藍...

沒事就把這份資料複印裝訂起來，讓孩子每天...

沒事就把這份資料複印裝訂起來，讓孩子每天睡前大聲讀一讀，孩子的寫作能力會得到明顯提升。孩子在掌握書本内容的同時，盡可能多閱讀一些書籍，從書籍中獲得積累對孩子寫作文有很大幫助。隻要孩子用心積累了，這些素...