追憶張至順真人｜張真人親傳道家按摩手法｜修訂版201801

張真人講道家按摩來自種梅00:0002:36

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張真人：我這個按摩是我們道家的。道家從什麼時候開始？在原始時間，那麼沒有針沒有藥，人有了病了都是按啊摩啊，按啊摩啊。這個按摩是在我們國家是第一個大夫，最高的。

第二個，碰破了，出血了，病好了，最後了就發現這個鐵，擰到一塊弄個針多大，紮（指針灸）。

第三個，有黃帝的時候，才神農嘗百草嘛。神農嘗草有毒性，他頭上有個角，但有毒的話，他就把這個角一晃，這個毒氣都跑到角上去了，毒不死他。那麼神農他能透膚，他能把身體裡頭什麼東西都能看得清清楚楚。那麼神農嘗百草，黃帝記（載）内經。《黃帝内經》在後，按摩在早，針灸在第二，那麼吃藥、用藥治病是第三位，最高就是按摩。

我的按摩是一個老修行、出家人（教的），問我說，“哎，張爺，你會看病不？”我說我什麼都不會。實際上我學了多年了。為什麼我說我不會？我這也會那也會，你啥會給你會，人家給你不教。人家就把這按摩跟我一教，我學會按摩以後，要本身試驗，在你本身上知覺，光說不行。

按到你本身幾個呼吸，這個脈能走（幾）多遠都要知道。那麼你按摩你知道不知道？你按摩哪一個經走到哪一個位置上，你知道不知道？我就拐回來把你問一問，是不是啊？你點中哪個穴，按到哪個穴，呼吸幾個呼吸，脈走幾寸，你知道不知道？恐怕學生、同志，你不知道的多。

因為你本身埋在這個脈絡裡頭，你沒有經過。那說實話哩，我在本身上脈絡不是，每夜都在行走。哪個脈絡，你練到那個程度上，你裡頭哪個脈絡，往哪裡走，都能看得清清楚楚。我說這個話，我相信，你是不會相信的，因為你沒練到那個程度上。

張真人親傳道家按摩手法

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張真人親傳道家按摩手法｜原聲同步文字版

張真人：這按到哪了讓病人這個呼吸自然，不要，不要聚（憋）氣。未曾按的話，你叫他手掐住這個地方（掌内無名指根部，見圖二），看見了嗎？這不是，攥住（見圖三），那一個（那隻手）也是這樣子，按。這樣子放也可以，把手蜷過來，哦對。

（病人的大拇指按住子位，其餘四指握住大拇指，然後把手放在頭兩邊，見圖一、圖二、圖三、圖四）。

張真人：按摩的時候先調整這一道任脈，這一道任脈，這胸前是七個脈絡（任脈和六條經脈都通過胸部），一邊三個，（共）六個。按住一個穴（穴位）最少三個呼吸，多者等五個呼吸你再挪，挪手，看這個手（右手）按這兒（左手已按天突穴，右手緊挨左手位置按住），這個手(左手）都可以丢了，這兒。

這個可以，剛才按這塊（雲門穴），這個地方（雲門穴，左手）可得按住了。慢慢的是審查他的呼吸，有二三個呼吸以後，（左手）這個手指頭挨着（右手位置）按，（右手）這個手指頭不要讓，（左手）這個手指頭按不住，（右手）這個手指頭不要擡開。其它的都可以擡。你看。

張真人：這一起下去五個脈絡（任脈及兩側各兩條脈絡）。這是按。大概你們看着。學會以後，根據你個人采取（選穴），它也跟藥方子樣的要你自己會用。你們按摩非要把針灸學的那個經絡知道（十四經脈的走向和穴位）。按到這個剛剛這個肋骨的最後的那幾個華蓋那兒，在這個地方走慢一點。

（用大拇指按任脈的穴位，從天突穴開始，其他手指可按住兩邊的穴位上，任脈上大拇指換手時，要等下一個位置按住後再松開前一個大拇指。其他手指可以動。雙手可以一起下去五個脈絡。)

許道長：心口不舒服，師父按摩是最舒服的了，一點都不會痛。

張真人：這底下的氣不得上來，上面的氣不得下去，它在這中間抵制住（手指按住穴位），就在這個地方（肋骨鸠尾穴處）走慢一點。

張真人：一個病人按好以後，後來他學會了，他給人治病，治一個好一個。

（按到肚子時，雙手手指在肚子上面，一上一下按。一隻手從肚子下面向上按，一隻手掌從胸口向下面按，然後再雙手屈指用手掌從胸口向下按，按到中脘處軟的地方，手向裡挖按揉幾下。然後再一隻手按在胸口，一隻手握拳在腹部向下推，之後雙手掌從胸口處向下按推。）

張真人：這一遍子是推，拿。看。（再向胸兩邊按推。最後在胸骨兩側按揉幾下，再在胸上用手掌按壓推。）

張真人：按，開頭一遍是按，第二遍是推拿摩。那是，你會看病也跟用藥一樣，按摩跟用藥一樣，你看着哪處兒按着得适，能治他這個病。

（到這裡再在肚子上按幾下，下推，大拇指按住大腿根部兩邊的穴位，然後再向下按推大腿上面，到膝蓋處，五指抓按一下膝蓋上面穴位，再按推幾下到膝蓋下面，讓病人翻身過去。）

張真人：翻過來，趴下，跟肚臍照着，看（在背後肚臍對着的位置處），腰疼頭昏疼了，它就是這個氣不得上來，就掂着（雙手捏住肉皮）這個皮（向上提），你看，看，一提，挨着按，你提得狠了，它嘎吱一下子，看，就這樣子（從肚臍對着的位置開始提），直接提住，提住這，往上提（向背部督脈提）。

把這個提了以後，狠勁往兩邊擦一擦（從背上面到腰部向兩邊使勁按擦）。擦一擦這個，往兩邊揉，他這裡的氣不得過去，腰疼就在這兒。

張真人：這是風門，三肺俞四厥陰，五心六督七膈俞，九肝十膽十一脾，十三三焦十四腎，知道嗎？他一直的二十四節。他這每一個骨節裡頭你都把他狠勁揉，狠勁揉。他這兩邊有兩道大脈，直接他是通，你看他這從這個大骨（大椎）那兒，這樣子慢慢地揉，揉住他這個骨頭兩節（從脖子後面大骨那裡，用大拇指與手掌慢慢地沿着督脈向下按揉）。

所以說把他這兩道大氣脈揉通的話，這背部的十四經絡大部分都從背部上發展。（用手掌按，再用拳從背上面捶到臀部）。這個大胯兩邊有個白環俞環跳，慢慢地揉着。

張真人：看這是委中穴，兩個脈絡揉着是最疼不過，這兩個大經，你這麼往外一推它疼，一推一疼，它推上幾回它這個地方（的）疼就下來了，一直的推下去，知道了嗎？這弄了以後就是狠勁捶，上下捶一捶，這個腦窩（風池、風府）裡頭這樣子（按一按），記住了嗎？

（臀部後面有環跳，按一下，再下按摩到腿彎處，這裡有個委中穴，按起來最是痛，這裡有兩個大筋，按住向外推，你推它痛，你推個幾次，氣就下來了，然後再按推幾下到腳脖子。然後全身後背從上到下捶。）

問：師父是風池穴嗎？

張真人：風池，又叫風府，又叫啞門，是不是啊？那你，小孩子千萬，不會說話的小孩子不要紮，你紮着啞門的話一輩子啞巴，這個風府穴一般小孩不要紮。紮着往往地都是大夫給人家紮啞巴了。

然後弄了以後，百會穴揉一揉，這面（後腦勺處）揉一揉，知道了嗎？對，翻過來。都揉了以後，這兩個（手臂彎内中間）穴位，這到曲澤尺澤嘛，是不是，把這個地方揉一揉，内關穴揉一揉，手心勞宮穴狠勁揉，勞宮穴通十脈，記住了嗎？就這樣子。看見了嗎？隻要你們自己知道這十四經脈的路數，這麼一按，你知道了嗎？

許道長：好了，好舒服吧。有沒有一股氣往腳心走，熱乎乎的。就是嘛。

李 辛：通了，手腳都熱了，整個脊柱都熱了。

張道長：這就給你實教，實際上我在武當山，那個老人家就給我這，這麼一點那麼一點，他說走這個，針穴經脈的話，跟他是走的一個路。他要紮針也行動那個脈絡，我們按這個脈絡也是行脈絡。他就給我點兩下子，實際上我那時候我針灸穴學得多的很了，他跟我一點，我就知道了。

我從學會這個，針也不用了，藥也不用了，一般的病來這，一遍推過去當時就好，這個好的病還快。治病還多，你看它還能治吐血，蔡家坡十七個嘛（還是）十九個，得的吐血症我就治好十二個。

張真人：把這個按摩手法記錄下來後，通過網絡傳給群衆，這樣大家就可以少上醫院啦。

這個按摩手法是幾十年前，跟武當山的一位老道長學的，自從學會道家按摩手法之後，針也不用了，藥也不用了，效果是又快又好。

圖（一）

圖（二）

圖（三）

圖（四）

許理慧道長示範道家按摩手法

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許道長示範道家按摩手法｜原聲同步文字版

問：這主要治什麼病？

許道長：這個就是感冒啊，肚子痛啊，然後胸前郁悶呐都可以的。

問：就是第一步還要放松那種感覺。

許道長：對，你要放松，然後手那樣子握拳（見圖一～圖四），你看這樣子，自然而然。

問：握方拳。

許道長：這個按的時候你要根據這個病人，假如這個病人她受得了，你可以手重一點，受不了你就給她輕一點。她有些頭痛啊，你這上面給她多按一會兒，這個根據自己看她這個病情。這個手然後這樣子下來。

問：動脈嗎？

許道長：這邊你不用管她（是不是）動脈，你就這樣按着。

問：這個手用勁用力啦？

許道長：這個手（大拇指）稍微用一點點力，也不要太重，然後這個手下來，這個手壓住這個窩裡，然後這個（大拇指）就是在中間。對，這裡可以多按一會兒。

問：大拇指在哪裡呀？

許道長：在這個中間這條任脈，（沿）任脈一直往下走就行。

問：拇指用力嗎？

許道長：都用力，你根據這個病人的情況，她受得了你就重一點，受不了你就輕一點。這個手你看他是挨着往下走的，這個大拇指。

一般這種按摩，（一遍）下來的話就是，根據她這個病人的情況，你可能差不多按下來要40來分鐘。

問：這一般一個點按多長時間，還是說感覺她的氣脈的跳動？

許道長：你不用管她，就是她有病的話，整個下來40來分鐘就差不多。我這給她按得稍微快一點，你可以再慢一點。這個大拇指它始終是往下，對，往下一直不能隔開，一直往下挪動走。

問：四個手指也要用力嗎？

許道長：主要是中間這個。她主要是很多人不是這個氣堵在這兒嗎?你就給她往下，引誘着她這個氣往下走。

問：這個拳頭要握緊嗎？

許道長：握住它就行了。

問：還是可以放松的握嗎？

許道長：就正常地就給她握緊就行了，不要用力就可以。

問：這四個手指用力了嗎？

許道長：四個手指不用太用力，主要是這兩個地方（大拇指）。

問：就相當于把她任脈上的那股氣往下推。

許道長：對，氣很多都是窩在這個胸前的嘛。

問：是哪些症狀按這前面？

許道長：一般就是有瘀結的那種氣血呀，在這個地方都可以的。

問：那肝郁也可以？

許道長：對，都可以按。

問：提不上氣來也可以嗎？

許道長：對，氣就是在這上不來下不去嘛。這個也是根據她，病人受得了，你就這個下邊再給她重一點，受不了就給她輕一點。

問：像那種偏癱中風有用嗎？

許道長：偏癱中風效果不是很好，她主要是對胸前的這個。

問：孩子感冒發燒呢？

許道長：這個效果很好的。

問：還有什麼肺炎呐？

許道長：肺上面它都有效果啊，你隻要經常給她按。對這種病的話，就是你早晚都給她要按的，多數都是空腹嘛，早上一起床給她按，晚上睡覺前給她按，這樣子就是效果是最好的。

問：老人家支氣管炎這些都可以嗎？

許道長：支氣管炎是效果很好的，以前就是一個（人），她氣管炎，（氣）上不來下不去，就是給她一邊按摩，一邊練金剛功，就這樣好的。按摩按的有大概就是半年，然後剩餘時間是練金剛功，就完全康複了。然後再這個，應該到肚臍了是吧？然後到肚臍這裡，給它分開。

問：肚臍分兩邊。

許道長：對，分兩邊。

問：過了肚臍分兩邊。

許道長：對。

問：兩邊有多遠？

許道長：兩邊就是一寸多一點點就行。肚臍在中間嘛，你在她的一邊一寸，對。這個下邊這個手指頭也要重一點。她這個多按一會兒以後，你給她一放，然後她氣就在往下走。

問：就分完兩邊就是最後一按了是吧？

許道長：沒有，她還有一個從上邊往下推的。這個一般你給人按的時候，可以再多按一會兒。這樣給她一放。放以後，從這裡還有一個往下給她推一推這個地方的氣，往下推的時候，這個手一直是給她接着壓下去的那種。

問：手一邊推，一邊壓指。

許道長：對。

問：是那個肚臍那裡嗎？

許道長：對，推到肚臍這裡。

問：另外一個手，就把這個氣給收住，不讓它再往回走了。

許道長：對，就是要會按的話，手感好的話，按得這個病人，她很舒服的。

問：這個手要用力嗎？

許道長：這個手稍微用一點點力給她壓住，然後這個（手）用點力要給她推。

問：就等于是相當于把氣壓下去，然後下面一個手把它按住，不要讓它回過來。

許道長：對，因為氣就凝結在這個肚臍這個上面嘛，那你給她往下這樣子推一推，她就沒那麼堵得慌。經常天天要是給她按的話，這個絕對效果很好的，這個就是我們試驗過好幾個人，就是他們比較嚴重的病。

問：脾胃不好的也可以這樣按吧？

許道長：嗯。給她推的時候你還可以給她時間加長點，然後推了以後，你還可以把這氣往這兩邊推。

問：從中間往下推，是吧！

許道長：對，從這裡推到下邊這樣給它分開。因為氣多數都是窩在這個地方的。

問：就是沿着那個中間的任脈。

許道長：對，就中間這道脈。這個一般就是按摩，就是要别人給你按才行，因為你自己不好按嘛。然後再推完以後，這個手跟着往下，讓她氣往下走，給她一直推，往下按到腳底下去。

對，其實道家的這個按摩很簡單的，你按好了是，效果是挺好的。這個就是直接把她的氣往下走。

問：這走的是哪一根筋呢？

許道長：沿正中間這條線，往下走下去就行了。對，走下去以後，把它推下去，然後再就把她的腳心給她狠勁揉一揉，腳心揉一揉，然後這個手心給她這樣子揉一揉，她這手好燙噢。這個腳心也是這樣揉，然後後背是翻過來給她，特别是那個腰痛啊，腰痛的話給她掂掂那個筋，就是一掂它也就把那個腰就掂好了。

最好給她這個地方你要拽住她這個筋，然後她是這樣往上提，不是狠勁拉。他這樣是扽，看到沒有，從這個腰這兒就這樣，病人她會感到痛。對，就這樣子，然後捏到，剛才這個響了，頭一個響了。就中間這一道，一直提上去。對。

這個以前就是有人那個腰疼啊，我們給人家按摩過，因為是，有時候是萬不得已的情況下，就幫人家給她按一下，他們很舒服呀。這個中間這樣一直往上提的，就這樣一直提，提到上面啊。

任脈單24穴，起于會陰穴，止于承漿穴。

任脈穴歌

任脈中行二十四，會陰潛伏二陰間，

曲骨之前中極在，關元石門氣海邊，

陰交神阙水分處，下脘建裡中脘前，

上脘巨阙連鸠尾，中庭膻中玉堂聯，

紫宮華蓋循璇玑，天突廉泉承漿端。

督脈單28穴，起于長強穴、止于龈交穴。

督脈穴歌

督脈行脈之中行，二十八穴始長強，

腰俞陽關入命門，懸樞脊中中樞長，

筋縮至陽歸靈台，神道身柱陶道開，

大椎啞門連風府，腦戶強間後頂排，

百會前頂通囟會，上星神庭素髎對，

水溝兌端在唇上，龈交上齒縫之内。

小編按：本文為張真人和許理慧道長講解道家按摩的音視頻原聲同步文字稿，括号注解内容為按摩手法的解釋與補充，供參考。

在一次體道班課下，小編曾請教張真人，張真人說：“這個手法看着簡單，其中含着大道呢。要好好看，好好悟。學會後要去傳播給群衆，可不要私藏。”

此按摩手法主要調整人體任督二脈，其它十二正經為輔。跟醫生用藥一樣，主要看病在哪裡，根據病情進行按摩。至于如何才能達到像張真人一樣的治療效果，張真人說：“要是有功夫就更好了”。

張真人說的“有功夫”，指自己平時要經常做功課。如多練金剛功、長壽功，經常打坐等。

普通人給人按摩時心念很重要，要心平氣和，心懷慈悲和感恩。要像練八部金剛功一樣，用内勁和綿力。

大家可根據自身情況，慢慢體悟。

編輯申明