職場人健康指南

可以幫助你保持一個良好的身體和心理狀态，很大程度上又來自于我們對自身狀态的認知和理解，我們的身體會不斷綜合肌肉和骨骼的狀态，會在很大程度上影響我們的自信心和自尊心，導緻他身體孱弱、不夠健康。那麼這種狀...

冬季老年人養生有“7忌”

老人身體較為虛弱，冬季養生更加重要。老人冬季如何養生呢？科學飲食、規律生活、加強鍛煉是老年人當季養生應遵循的原則。同時還會嚴重損害脾胃健康。養成一個良好的生活習慣對于身體健康具有非常重要的作用，太極拳...

九九重陽，感恩父母！

回報父母，希望天下的父母親！父親的愛。母親的愛。感恩父母，九九重陽敬老情 ，最大的恩情就是父母的恩情，我們虧欠最多的人隻有父母，父母為我們付出，父母為我們奉獻，父母的愛最無私，隻求孩子健康。隻...

疫情之下，如何保障老年人健康？

疫情防控常态化背景下的老年人健康問題：療養院等護理機構正常運轉受阻、醫療資源向新冠治療傾斜、疫情信息化管理等問題也嚴重幹擾了老年人獲得公共醫療資源的正常渠道，養老院等護理機構存在着較高的集中感染風險。...

老年人的金錢，怎樣保管既安全又合适呢？3位老年人這樣說

本來這些錢都是自己累死累活賺來的，好不容易到了晚年拿來做養老錢，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的錢，雖然我們兩個老人也很希望他們偶爾回來跟我們吃團圓飯，不用擔心日子過得不好，我和老伴打算把...

中國健康老年人标準來了：60歲以後符合這5點，有助于健康長壽

身體存在相關的基礎疾病問題，中國醫學會老年醫學分會發布的《中國健康老年人标準》中，重要髒器的增齡性改變未導緻功能異常；相關高危因素控制在與其年齡相适應的達标範圍内；相關髒器的功能也都能過維持身體的正常...

感恩節裡送你一波祝福，真心祝福你感恩節快樂！

感謝大海，祝大家感恩節快樂！用虔誠祈盼幸福，用感恩回報人間，大家感恩節快樂！讓我感受到合作的甜蜜;感謝客戶你的關心，祝客戶感恩節快樂！在我失意時給我鼓勵關懷;在我成功時與我分享喜悅;真心祝福你感恩節快...

脾胃虛弱則生痰，“多吃3物，遠離3事，揉3處”養好脾胃人健康

脾胃虛弱容易生痰，比較輕的話就是咳嗽、吐痰，這裡的痰不僅僅是喉嚨咳出的痰。長期就會變成堆積在肺部、還有其他的器官内部。判斷體内是否有痰濕，還會造成身體各個其他部位出現水腫，體内的痰濕是身體運化能力下降...

衡量老人健康的标準

衡量老人健康的标準是什麼？很多老人接受不了自己衰老，反複檢查、激進用藥。疾病的出現是不可避免的，衡量老年人健康的标準不是疾病。除了預防和治療相關的疾病及問題，是最大程度地維持和恢複功能狀态。老年人應該...

入冬後，如果不差錢，中老年人要多吃這5種食材，營養健康身體棒

更要多吃一些補充熱量的食材。那麼大家都知道該吃哪5種食材嗎？不管有錢沒錢都不要忘記吃以下5種食材哦，用來做蘿蔔疙瘩湯是不錯的美味哦。油熱後把白蘿蔔放進去炒出香味。喜歡吃雞蛋的也可以往裡面打入一個雞蛋液...

感恩 | 如何接納不完美的父母?

也能讓我們以更平和健康的心态來看待父母，子女必須無條件地屬于與服從父母：父母的一舉一動都牽扯着我們脆弱的神經。與母親的戰争會消耗我們生活中原本就不多的平靜與幸福。他都不能以此為借口停止追求屬于自己的平...

中國居民膳食指南2016發布：新版“居民膳食指南”推薦平衡膳食

新版"居民膳食指南"推薦平衡膳食 2016-05-13 15:【中國居民膳食指南2016】國家衛計委今天上午舉行新聞發布會”介紹《中國居民膳食指南(2016)》的有關内容，近十年來我國居民的膳食營...

溫暖冬季給予父母更多關愛

在你得到身邊朋友、家人的呵護時，你是否想到那在遠方的默默牽挂惦念你的父母呢？應該多給予父母關懷和問候。更不要距離父母太過遙遠，父母隻希望你健康快樂、平平安安，那麼我們該如何關心一下那在遠方的父母，給予...

2021中老年智能手機最全使用指南，非常實用，果斷收藏！

越來越多的中老年人喜歡在手機上進行社交、購物、娛樂等活動。但是很多中老年朋友還不能熟練地使用智能手機，為了幫助廣大中老年朋友适應互聯網時代”《中老年智能手機使用指南》合集“讓您輕松使用手機”手機功能篇...

老年朋友避坑指南：了解4種常見保健品騙局套路，不花冤枉錢

希望能夠增強老年朋友們的防騙意識，讓老年人不知不覺的陷入購買保健品的套路之中，有些商家會打着免費看病，專家掃一眼就能說出幾種老年人的健康問題，才能夠具體分析相關疾病問題，保健品騙局常見套路之——聽講座...

我家最愛的蒸菜，比油炸的更健康，秋冬季節吃，營養更美味

炸蓮藕丸子是當地一款非常地道的美食。吃起來更加滑嫩爽口，比紅燒獅子頭要好吃太多了。蓮藕特别好吃的做法，這款蒸蓮藕丸子，【蒸蓮藕丸子】 制作配料：3、再把生姜和大蔥切碎加進去，肉丸口感才會好；5、...

童話是成年人僞裝給孩子看的黑暗故事/童話是成年人為孩子編造的美麗夢境

童話是成年人僞裝給孩子看的黑暗故事/童話是成年人為孩子編造的美麗夢境：僞裝的黑暗故事指經過了隐藏和包裝的直接反應社會中的殘酷和人性中的惡的故事，大人們運用某種寫作手法使殘酷的黑暗現實披上了一層朦胧的紗...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

老年人能活着就好？10分鐘自測你的體能，做到幸福地活着才是真好

人到中老年的體能如何決定着生活質量的高低。擁有健康體能是維護健康和提高基本活動能力的前提，心肺功能是保證人體各項機能正常運轉的基礎和保證;所以老年人心肺功能如何對确保良好生活質量至關重要，評估心肺功能...

老年人過個性生活，咋就不被允許呢？

但社會對老年人的群體偏見也依然存在我們這代人，性代表着生育、年輕的荷爾蒙、力量感等，比每個月隻有一次或者完全沒有性生活的人壽命更長一些：患有心腦血管疾病的風險概率要比缺乏性生活的人低50%左右，增強免...

【征文】陷入“數字鴻溝”的老年人，請拉他們一把（視頻圖文）

點擊中下底部白色三角按鈕重播視頻 ↑ 】;因無法掃描健康碼執意進站乘車。黑龍江哈爾濱一名老人因無法掃描健康碼而被趕下公交車“跟不上社會科技變遷的節奏”在‘數字化生活’中被‘代溝式’...

養老标準｜養老護理服務規範認知障礙老年人照護

1範圍本标準規定了認知障礙老年人的能力評估标準、照護服務内容、服務質量評價體系、服務質量改進措施。本标準适用于從事認知障礙老年人照護服務的全日制或非全日制養老服務機構（組織）提供的認知障礙老年人照護服...

養老護理之如何做好老年人的心理護理

使老年人在身心愉悅的狀态下度過晚年生活，已成為老年人心理護理的重要内容。一、老年人心理健康現狀老年人的心理健康與生理因素、周圍環境和生活因素有着必然聯系。慢性疾病會給他們的精神和肉體帶來巨大的痛苦和壓...

老年人如何用好智能手機8大點

中老年朋友使用智能手機、玩微信的越來越多了。下面是小編為大家總結的手機使用要點，允許陌生人查看十張照片“有些家長愛在社交網絡發孩子的照片”根據這些信息别有用心的人很容易彙總出孩子的名字、家庭住址、學校...

中老年人的壯陽藥

老年性陽痿常見，大多服用壯陽藥，這裡介紹一種适用于老年人群男性服用，而且有無任何毒副作用，療效理想的'老年陽痿一用靈’沖劑。白糖500克、熟豬油150克、炒黑糯米1000克、黃精100克、牡丹...

秘方治老年人偏癱，半身不遂很有效

秘方治老年人偏癱，半身不遂很有效偏癱，是由高血壓低血壓乃出現引起的腦中風和腦血管阻塞症。治療方法：荊芥12克（解表藥），防風12克（祛風藥），豬蹄空殼一個（祛風消栓藥），蔥上的根（發汗藥），韭菜上的根...

老年人使用微信必須學會的4個功能，操作簡單，一看就能學會

第一個功能肯定就是添加自己的微信好友了！因為添加了微信好友我們才能更方便地進行聊天溝通？打開之後點擊右上角的【添加朋友】，在【添加朋友】界面中我們輸入好友的【微信号碼或者手機号碼】就可以快速添加好友了...