上了歲數，經常腿抽筋？别隻想到缺鈣！

孩子到了這個歲數，就應該給零花錢了，不然孩子可能會“偷拿”

霍思燕帶着兒子嗯哼去買咖啡，很多家長覺得金錢屬于比較隐私，所以很少會跟孩子談起金錢，越會盡早和孩子談錢，後來跟孩子媽媽說。孩子想買糖，媽媽就讓孩子自己去拿一塊錢去買，媽媽總以為孩子是認識一塊錢的，家長...

經常腿涼、腿麻，小心是“腿梗”，張仲景一方，溫陽活血

如果你經常腿發麻，發涼，可從來沒聽說過腿也會梗塞！其實下肢血管也會阻塞，血液受寒以後，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，下面的血液又回流不上去，人的這個血脈管道本來是松軟的，從而引起下肢動脈缺血，嚴重...

夜間腿抽筋的秘方——幾乎神效

夜間腿抽筋多為肝腎精血虧虛導緻肝氣過旺所引起。白天陽氣出表，陽氣于内尚不緻過旺，待晚上陽入于陰，肝氣過盛則夜間腿抽筋，為此筆者自拟一方補益肝腎**佐瀉肝氣，幾乎神效：黨參24克熟地45克，枸杞18克，...

小腿抽筋吃什麼藥

肌肉痙攣俗稱“小腿抽筋時往往疼痛難忍，肌肉痙攣的病因衆多。缺鈣、寒冷刺激、急劇運動、神經受壓等均有可能導緻該現象的發生，這類藥物對于緩解肌肉緊張，解除肌肉痙攣有一定的作用，對于緩解肌肉痙攣有一定的效果...

腿抽筋臨證小妙招1

貢獻腿抽筋的小妙招，淫羊藿30g伸筋草15g 水煎服 日一劑效果頗佳。有一腰疼患者治療時說經常腿抽筋，随手開出上方，這幾天沒抽，半年基本未犯。仙靈骨葆膠囊+高鈣片 此方适用于手足皆抽筋者、雞爪風。一...

『神經集』腿抽筋一直疼怎麼辦 快速解決的方法

腿抽筋的誘發因素很多。下肢靜脈曲張也是引發小腿抽筋的一個誘因。許多患者在睡覺或快步行走、跳躍時也會出現陣發性單側或雙側小腿抽筋，并且抽筋之後小腿肚一直反複疼痛，發生腿抽筋後怎快速緩解疼痛？不少患者使用...

頑固腿抽筋用經方治愈女，年過半百訴小...

頑固腿抽筋用經方治愈。訴小腿肚抽筋頻作，入夜尤甚。寐中常因抽筋疼痛而醒，白日昏沉。活動、跺腳則稍緩。求醫，補鈣無效；針灸理療無效。舌淡苔白脈沉。振振欲擗地者，用是藥。摻以經驗用法，加炙甘草、木瓜、雞血...

王慶其麻黃附子細辛湯治療下肢吊筋、腿抽筋醫案經驗

辄發下肢吊筋，常半夜起坐，方得舒解。翌日則覺下肢酸軟無力，步履纏艱，以緻每至臨睡則擔心又發此症，謂無良藥可投，旋即求中醫治療。形寒肢冷，脈沉遲細。證屬陽氣虛衰，筋脈失其溫煦使然，藥後患者喜而告之，半夜...

抽筋草——簡單一味藥，緩解麻木、抽筋、痹痛，請你了解

一味藥就可以治病嗎？中醫僅用簡單一味藥，聽說有一種草藥加豬肉炖能治其父的小腿麻木抽筋，在他自己已很長時間沒肉吃的情況下，依然用家裡僅有的一些餘錢為其父買來了豬肉炖上。這草藥就是抽筋草，筋骨菜，由名可見...

補鈣第1名不是牛奶而是它！這份補鈣排行榜快收好，照着吃不缺鈣、勝過鈣片！

骨頭湯不補鈣！很多人說起補鈣就是喝骨頭湯。骨頭湯中鈣不多，牛奶的鈣含量為104mg/100g，雖然在補鈣食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏愛喝奶粉，如果牛奶的補鈣效果是100分，補鈣效果和牛奶接近，...

為何有的人手上的青筋會凸出來，有的人卻看不到青筋？醫生來科普

即使握拳也很難看出青筋。手臂上最容易出現青筋，如果手背腳面等部位能夠看見青色的靜脈，為何有的人手上的青筋會凸出來，所以就容易看到青筋，對于皮膚白嫩光滑的人容易看到青筋。血管隐藏在脂肪内不容易被發現。青...

牙痛必用骨碎補，經常喝點，牙就不會壞，牙齒松動、不敢碰涼的……喝了就有效，也能壯骨補腎

每個人的牙早晚都會疼，實火紅腫熱痛。不管虛火還是實火都有辦法，吃熱的燙得痛。吃熱的會好一點。開始的感覺就是吃冷的涼得疼，牙龈處牙根過多地暴露一定腎虛。牙根是不是被牙龈包好了，牙龈的顔色是不是紅潤。還有...

臉上長痘的人必看，經常按摩下巴上的一個穴位能治痘！

有助于治療痘痘？心火上炎引起的痘痘，同時伴有心中煩熱、失眠、口渴喜冷飲、小便黃、小便時刺痛等，胃火上炎引起的痘痘，同時伴有牙痛、牙龈紅腫、牙龈出血、咽痛、口臭等。可以飲服苦丁茶來治療。肺火上炎引起的痘...

這8個“陽氣窩”，經常拍一拍，陽氣慢慢補回來

51 陽虛其實就是陽氣虛弱導緻的，這陽氣就必須要補回來。其實想要補陽氣也很簡單，陽氣慢慢補回來”筋脈上面有很多的穴位，經常拍一拍足三裡“陽氣足身體就會好。隻需将食指和中指合并之後橫放在肚臍眼下...

為人處事，經常迷茫不知何去何從？這“人生三要”，能幫你減少煩惱無數……

我們會感覺不知何去何從，有沒有根本性的底層邏輯供我們堅守？就絕對不會做壞事，它會告訴你什麼可以做，孟子講人有良知、良能。盲目排斥科學無能為力的東西，已經對憑良心這回事，科學是無法評量憑不憑良心的。你隻...

在職場當領導，經常說5句話不僅顯得有水平還能讓員工幹

因為你不僅需要為工作操心，讓團隊的業績上去，還要處理好與下屬員工的關系，每個領導都有自己的管理準則，一、注意工作安全“領導做任何事情如果能首先考慮到員工的安危。員工會覺得領導是真心為他們考慮，工作起來...

按摩能降血糖？血糖高的人，經常按摩這5個部位可幫助降血糖！

中醫裡面的按摩可以使全身的經絡激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我們的血糖指數，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是兩隻手交叉疊加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力氣按壓在自己的腹部...

10種常見病的“天敵穴位”，經常按一按，...

10種常見病的“天敵穴位”經常按一按，疾病不留步，1、甲亢——“——膏盲穴“2、手腳冰涼——”——氣海穴”3、腰酸背痛——“——委中穴“4、鼻炎——”——迎香穴”5、痛經——“6、滋陰養顔——”——三...

花椒不僅是調料，經常用花椒水泡腳，4個好處不請自來！

平時可以多用點花椒來泡腳，經常用花椒來泡腳！女性的身體健康才會有所保障：我們在睡前經常使用花椒來泡腳，經常使用換膠水泡腳可以幫助我們改善身體的新陳低謝：使用花椒水泡腳對身體的幫助是很大的，若能夠堅持使...

女性别太節儉！3種食物，經常吃，或能滋養肌膚，顯年輕

目前經常熬夜變成許多女性的常見問題，人體器官的身體排毒作用發生難題，經常熬夜的女性非常容易随着皮膚不光滑，休息不好會危害每個部位的身體排毒與修補。女性朋友長坐不鍛煉身體的話導緻下身血液循環系統不暢，而...

國醫大師鄧鐵濤給你強肺妙方，經常咳嗽痰多胸悶的人看過來，肺氣腫必看哦

因為肺氣腫患者特别容易氣喘，輕症患者走個路就會喘，肺氣腫最典型的症狀就是胸部像一個水桶一樣。肺就無法把水濕宣發出去，這樣肺裡面痰越來越多，肺氣腫簡單來說就是肺裡面塞滿了垃圾，為什麼年輕人或者正常人肺裡...

在家庭教育中，經常碰見孩子像個“小懶蟲”，父母該怎麼辦？

最好的方式當然是帶孩子外出玩耍。同時家長可以在出行前拿一個或兩個孩子平時喜歡玩的玩具，讓孩子玩着玩具就度過了在路上的時間。或者駕車帶孩子出去玩時。家長也可以想出一些幫助孩子打發這段難熬時光的好辦法“要...

總有一種情懷，青絲成雪，宛如初見，醉了流年，傾了歲月

是一程初雪的舊窗，都盡是薄涼的時光。是那年多情早月送過的梨花影，是詩酒年華的新火與新茶，是滄桑世事裡的一件白衫，是遑遑歲月裡的一紙癡纏。是微雨竹窗夜話，是閑數殘荷幾朵花，也是留得枯荷聽雨聲；但心中情懷...

10首古詩配精美國畫，看完後醉了歲月，美了人生

白雲千載空悠悠？日暮鄉關何處是，煙波江上使人愁。欲妝臨鏡慵：風暖鳥聲碎，相憶采芙蓉。灞上秋居，馬戴：寒燈獨夜人。劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。卻看妻子愁何在，漫卷詩書喜欲狂。白日放歌須縱酒，即從巴峽...

天冷發面，别隻會放酵母，多加這兩樣食材，10分鐘就能發滿缽！

饅頭、花卷、包子等面食都需要經過發面才能做好，所以大部分在閑暇之餘都會在家發面做面食來吃，一種是經過老面發酵而來的面團，下次發酵的時候放進去，夏天的時候發面會因為溫度比較高，不過天冷了隻放酵母發面就變...

養綠蘿、吊蘭，别隻澆水，入冬之前補次肥，葉子油綠有光澤

像綠蘿和吊蘭就是平時很受大家喜愛的兩種觀賞植物，但是很多花友家裡養的綠蘿、吊蘭，整個冬天都葉子保持茂盛油綠的狀态，綠蘿是很多家庭都有養的一種觀葉植物，并不去定期施肥補充養分，家裡養的綠蘿若是長勢不夠旺...

漫漫人生，隻想做個簡單又快樂的人

稍微遇到一點事情就忍不住為自己難過。不知道自己竟然還是那般愛哭、愛笑，有種自己真的做錯了什麼事情的感覺，但想來想去就是不知道自己到底哪裡做錯了。不知道在某個瞬間說錯了什麼話，也不知道什麼時候做錯了什麼...