位于足内側,内踝骨前斜下方三厘米左右然谷穴下方凹陷直下0.5厘米處。
日常可以通過按摩截根穴來達到防癌抗癌的效果,按摩的時候手部的力度可以加重一些,通過促進足部的血液循環,從而起到輔助預防ai的作用,同時然谷穴也一同按揉,然谷穴起到升清降濁,平衡水火的作用。兩個穴位緊挨着,也沒必要特意按揉,把指甲剪圓滑剪秃更好,塗點按摩油(最好用純芝麻油)直接作用點就是兩個穴位。預防頭頸部腫瘤向前用力按摩,預防下部腫瘤向後按摩。如果在配合足三裡穴,長期堅持按摩便能很好的起到防癌抗癌的效果。
可以每周刺激3-4次,每次用力按揉5分鐘。以感覺到酸痛和麻癢為标準,如果沒有感覺,說明刺激強度不夠,長期堅持加強力度效果更明顯。
有話要說...