Ehan Beauty
Beauty Cause
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明星的顔值就好像夏天的雨水,你根本捉摸不透,這一秒你看到粉絲的街拍滿是槽點素人無疑,下一秒就又看到明星自己微博靓麗的自己。被稱作側顔殺的宋祖兒,最近的側顔連下巴都看不到了。腫麼了?顔值說崩就崩哦。
肌筋膜疼痛綜合征(MPS):是以疼痛為主的一系列肌肉功能失調的綜合症,也稱肌筋膜痛、肌筋膜疼痛症候群或肌筋膜炎。
到醫院的人當中感冒患者最多,肌筋膜疼痛居第二位。人群聚集的地方可能沒有感冒患者,但訴說為疼痛所苦的人則比比皆是,斷言有疼痛症狀的人大部分屬于肌筋膜疼痛,并不為過。
在患有肌筋膜疼痛綜合征的病患身上,我們往往能檢查到諸多的激痛點以及相應的牽涉痛區域和自主神經現象。
産生激痛點的原因不是單一的,很多因素都有可能,主要有以下幾種:
◆ 骨骼肌肉系 統或椎間盤的創傷
◆炎症:膽囊炎,闌尾炎,胃炎
◆心肌缺血
◆缺乏運動或運動過量,姿勢不良
◆疲勞,睡眠不良,情緒不佳
◆激素水平變化:絕經後綜合征
可發生于創傷、勞累、寒冷,潮濕、過度或肌肉長時間維持在收縮狀态之後。肌筋膜痛點改善:
1、侵入式-手術手段
是采取沾黏剝離手術,用刀剪工具分離沾黏部位,但術後沾黏組織仍将自然增生。
2、物理式- 筋膜SPA
另外一種方法就是比較安全的方式,物理方式,進行改善。筋膜SPA就是物理式改善筋膜沾黏的手段,如按、壓、推、拉,疏通沾黏部位。透過力量疏通沾黏的原理,來回複筋膜的靈活狀态。這種方法的好處就是安全無傷害,而且配合鍛煉的話也會促使筋膜恢複原來不沾黏的狀态。
肌筋膜疼痛,筋膜沾黏的産生,歸根究底是因為張力失衡、持續性壓力的壓迫。要調整筋膜的張力,恢複滑動無沾黏的狀态,最有效的方法,還是【物理式-筋膜SPA】就是持續、長時間地用「力量」刺激它。透過「力」的施予,力的刺激就會使整體筋膜的結構張力産生變化:膠原會開始流動、纖維會整頓排序、重心會重新調配等。就算隻是施力于整體筋膜結構的一角,這股力也會像骨牌效應般,分散傳遞到其他各個部位。
有話要說...