行者老師講:“傷精者半月複原——栽接續命法
此法源于道藏,南懷瑾先生曾多次提及。經數位年輕患者修習,短期内可初至煉精化氣境界。然能持盈保泰者,終無一人。
體弱傷精,萌生道心者;年老衰邁,材力将盡者可習此法。
現簡陳如下:
于室靜卧,仰觀百會穴上寸許處,有一團亮光,由百會經頭頸胸腹雙足直貫而下,至湧泉穴而出。
觀想宜緩柔不宜緊急,如此九次。一日一煉,一周之後自有消息。
漸漸頭頂光起,由頭至足光明無礙,至此能持盈保泰者,可進一步修止,因人而異。
此法對于傷精者恢複,其效甚速。常人習煉,其效更不可言。
勿忘勿助,綿綿不絕。
生理壓迫重的話,可以作“空觀”,不能有房事,否則反受其害。
萌生道心一點,了卻俗身半邊。
先要存想,,先看看太陽或燈光以誘導,再觀想。
1.開始身見粗重,觀想體内之光如水之流。
2.幾天後,觀想體内之光如氣之行,漸有輕安,暖象。
3.進一步,自覺光照周身,無處不耀,可進入安止的定境。
莫用眼看,要用心觀。
慢慢來,水到渠成。不練一個月,不要評論。
諸般經絡氣脈皆是身見,觀想由頭至足,不需要形色的觀念,直接轉。
觀不出來就想,想不出來就念。我就不信天底下真有笨人。
1.姿勢直躺就可以,手也不用放丹田等位置,平放身體兩側就可以。反正就是舒服就可以。平躺,手放丹田,平放身體兩側都可以。
2.光到了軀幹後是分成兩股還是繼續一股到腳底都行,功夫久了,自然知道怎麼回事了。
3.呼吸要不要配合,怎麼配合?
此法已超越氣脈範疇,不用配合呼吸。
4.禁房事三月。
有話要說...