你擁有的所有東西,都不是你的!
無論實體實物的各種資源,還是你内在思維中的知識經驗?
外在你擁有的所有東西,出生的時候你并沒有帶來,也不知道在那一刻會全部失去?
内在你擁有的全部知識,經驗,也不是你天生帶來的,都是後天别人灌輸給你的知識,經驗,在你大腦思維中堆積,也不是你的。
這樣看來,你遇到的所有困境,糾結,迷茫,困惑,焦慮,痛苦,其實本質上也都不是你的。
是不是看起來知信行者就是一個神經病,在這裡胡說八道,都是胡扯蛋?哈哈。
你可以理解為,自己遇到的所有痛苦,焦慮,都是那些多年堆積在你思維意識中的經驗,在和你開玩笑,逗你玩的。
你可以當做耳旁風,直接忽視,忽略掉,這些玩意慢慢就不存在了。
知信行者舉個不太恰當的例子:你或許整天都在為沒錢焦慮。
你現在就可以忽視自己沒錢這個現實,認為現在自己就是世界首富,你還會焦慮嗎?
知信行者告訴你一個現實中最大的秘密。
你即使現在就是首富,你依然會焦慮,焦慮如何守住自己的财富,這種焦慮給你帶來的壓力隻會更加巨大。
你現在焦慮的隻有一點就是“沒錢”。
有錢人焦慮的是無數個點,比如人身安全,家庭關系,社會認同,企業,自由,管理,風險,傳承,價值,市場,政策……
從無到有易,從有到無難,由儉入奢易,由奢入儉難!
有錢人更害怕的是,自己突然有天就會回到原點,再次變得一無所有。
知信行者有段時間就是焦慮,每天晚上睡不着覺,頭腦裡思緒紛飛,各種念頭不斷。
要想解決這問題,隻能拿出更多精力,去解決更多問題,越想解決問題,問題出現得越多,沒完沒了。
你越想解決焦慮,就越是會更加焦慮。
後來知信行者終于發現這個天大的秘密,那些思維中各種念頭,就像一個小孩在和你開玩笑,逗着你玩,你越是搭理就越是上勁。
不管他,愛有啥念頭就有啥念頭,全盤接受,你就在一旁冷冷旁觀就好,這些虛拟無形的念頭,不會給你造成任何實質上的影響。
慢慢接受不到回應,你不去解決任何焦慮的念頭,那些念頭覺得沒意思,自己就跑沒影了。
現實生活和工作中也是如此,你會經曆各種成功,失敗,不如意,不順利,惱怒,憤恨,失望,狂喜,自信,滿足……
你既不能寄希望自己隻接受好的一面,也不必失望拒不接受不愉快的一面。
所有你當下不懂,不會,不接受,讓你不舒服的事情,對你而言,都是最無價的巨大價值。
就像你現在是一位面臨高考的高三學生,一百道題你總能做對80道題,這80道題你早已熟練掌握。
你就是再去練習一萬遍,除了讓自己感受到“成功”的虛幻喜悅,對于你高考分數的提高,都毫無價值。
對你當下最有價值的,讓你提分效果最明顯的,恰恰就是那20道你還不會做的題!
敢于接受所有讓自己不愉快,痛苦的失敗經曆,直面自己的缺陷和不足。
知信行者仔細觀察自己身邊那些有所成就的高手,他們都有一個共通點。
高手不但擅長接納自己的成功,更樂于記住自己每一個失敗和不愉快的痛苦經曆。
沒有糾結,沒有困惑,沒有迷茫,沒有憤恨,沒有痛苦,沒有焦慮……全部全盤接受。
不管是開心還是不愉快,無論是迷茫還是清醒,憤怒還是喜悅,都一樣,沒有任何區别。
就像一枚硬币的上下兩面,既矛盾對立,互為反正,同時又高度統一,同為一體,不可分割。
高手都擅長忽略忽視,自己那些虛拟無用的“感受”。
不用去關注這些,也不用解決這些内心思維中虛拟無形的“感受”。
隻關注自己的當下,隻關注自己當下更重要的事情去做。
當你聚焦自己的一切注意力,去解決自己當下最重要,最關注,最有價值的事情。
當你無視所有的焦慮痛苦,它們就都不存在,消弭于無形了。
有話要說...