一張抗衰老的方子，特别适合五髒六腑都虛的人，送給想長命百歲的
抗衰老到底抗的是什麼？是抗臉上的衰老嗎？是用各種化妝品把臉上粉飾得完美無瑕嗎？當然不是。這不過是微不足道的面子工程，真正的大工程決定我們壽命長短的、需要我們一輩子修建的大工程是抗五髒六腑的衰老。
到底如何抵抗五髒六腑的衰老？這是一個複雜深奧的話題，今天老劉隻想把這個話題化繁為簡，讓小夥伴們了然于胸，徹底明白如何抗五髒的衰老。
大道至簡，大醫至簡，一陰一陽謂之道，陰陽平衡百病消。這兩句話很重要，是抗衰老的核心思想。既然抗衰老抗的是五髒的衰老，那我們隻要把五髒調理到陰陽平衡的狀态不就好了嗎？如果我們的五髒都能達到陰陽平衡的狀态，那麼身體的很多疾病自己就會消失，身體自己就會給我們治病。
每個髒腑都有自己的陰陽，每個髒腑都有自己的個性，每個髒腑都有自己最怕的東西，都有自身産生的垃圾。所以我們隻要把髒腑的陰補足了，陽補足了，再把這個髒腑的垃圾清理出去，這個髒腑的陰陽就平衡了。陰是什麼？陰就是物質基礎，是每一個髒腑的精華，陽是什麼？陽是看不見的功能，隻有陽的存在，陰才會被利用起來，才會轉化為能量，才會維持人體的正常生命活動。
下面這張方子是老劉自拟的抗衰老的方子，我們根據這張方子來具體聊一聊如何抗五髒的衰老。
人參3克酸棗仁10克丹參6克
麥冬6克五味子6克陳皮6克
黃芪9克山茱萸9克香附6克
白術9克山藥15克茯苓9克
肉桂3克熟地12克甘草6克
我們先來看心髒。心髒有心陽與心陰。心陰就好比汽油，心陽就好比發動機，汽油與發動機合作才能讓汽車開起來，心陽與心陰合作才會讓心髒正常跳動。
心髒是一個火髒，五行屬火，火的性質是熱情的，心髒永遠在跳動，所以一般情況下心髒是不缺陽氣的，心髒的陽氣是五髒六腑之中陽氣最足的。心最缺的是心陰，就是心血，就好比汽車最缺的是汽油，一會就要加油了，所以平常我們要注意補心血。如果心血不足我們就會心煩失眠多夢心悸心慌健忘面色無華等等，如何補心血呢？這裡老劉用了酸棗仁，當然你也可以用桂圓肉柏子仁等。
心血補足了，還是要補一下心陽的，雖然說心髒一般情況下不缺心陽，但是極端情況下還是會發生的，心陽不足最大的表現就是心痛，會發生心絞痛。補心陽可以用少量的人參，人參既補心陽又補心氣。
心陽心陰都調理了，接下來可以清理一下心髒的垃圾，心髒有什麼垃圾呢？心髒最怕什麼？心是君主之官，永遠不受邪的，它活力四射，永不疲倦。像滾滾長江奔騰不息，像高高在上的太陽，永遠照射大地。心的力量是一種發散的，升騰的力量，它強勁有力地跳動給我們生命注入源源不斷的活力。
君主最怕什麼？最怕外戚宦官幹政，最怕一人之下萬人之上的宰相專權，把自己與百官架空了，這樣自己不就成了傀儡皇帝了嗎？
心也一樣，心要是堵了呢，通往心髒的血脈要是堵了，心跳動的速度就會慢下來，全身的氣血運行也會慢下來。如果完全堵了，堵死了，你就會發生心絞痛甚至心梗，一命嗚呼。所以要把心髒的血管打通，把心髒裡面的垃圾瘀血死血清理掉，所以要活血化瘀，用什麼？用丹參。當然你也可以用三七。
接下來我們再看肺。
肺裡面有兩股力量，一股是肺陰，一股是肺陽，肺最佳狀态就是溫潤的狀态，不幹也不濕，就是那種潤的感覺。如果陰不足，就是肺燥，肺開竅于鼻，就會鼻子發幹，肺主皮毛，皮膚也會幹，肺與大腸相表裡，大便也會幹，還會幹咳甚至咳血。用什麼來養肺陰呢？這裡用了麥冬與五味子。
然後補肺陽，肺陽不足，就會産生很多痰濕，因為肺的宣化能力不足了，痰濕化不掉。肺主氣，司呼吸，肺陽不足，容易短氣，說話聲音很小，不想動，喜歡躺着，容易感冒。用什麼補肺陽呢？這裡用了黃芪。
肺陰肺陽都調理好了，接下來要清理肺裡面的垃圾。肺最怕什麼呢？
五髒六腑中肺算是一個最嬌氣的器官了，就像溫室裡的花朵，很脆弱。
肺是相傅之官，照理說宰相這個位置屬于位高權重了，但它怕的還挺多。上怕皇帝，下怕群臣不服，還要擔心小人觊觎自己的位置加害自己，最後還怕國家不強大。所以，宰相這個位置不好當滴。
肺呢，啥都怕，怕寒，一着涼就會咳嗽，流清鼻涕；又怕熱，吃了辣椒鼻涕直流，有時還會肺炎；還怕幹燥，一到秋天鼻子就幹，咳嗽起來綿綿不絕；還怕濕，本來嘛，肺需要潤的，但潤多了，濕氣多了，就會形成痰濕，痰濕也要咳嗽。肺最怕什麼呢？就是痰了。肺裡面的垃圾最多的就是痰了，所以這裡用了陳皮來化痰。
再來看脾。
調理脾，一方面要補脾，一方面要健脾，補脾就是補脾陰，脾最需要什麼我們就給它什麼，健脾就是要補脾陽。如何理解補脾與健脾的區别呢？這就好比扶貧，直接給錢就是補脾，但是這解決不了根本問題，你不可能永遠給錢吧。要想真正脫貧，告訴他們脫貧的方法，讓他們自己依靠自己脫貧，這就是健脾。健脾就是讓脾自己發揮自己的主觀能動性。
補脾用什麼？最好的就是懷山藥了，健脾呢？最好的就是白術了。然後再清理一下脾的垃圾，脾有什麼垃圾呢？脾最怕什麼？最怕濕。怕什麼來什麼，所以脾裡面最多的垃圾就是濕氣。濕氣會把脾胃困住，大大降低脾的運化能力，脾想發揮自己的主觀能動性也發揮不了，會很懶。你看脾不好的人都比較慵懶。
黃帝内經說了，脾喜燥惡濕。也就是說脾這個器官啊喜歡清清爽爽，不喜歡黏黏糊糊的。濕邪是一種阻止的力量，一旦濕邪泛濫，脾的運化能力就會直線下降了哦，清陽升不起來，濁陰降不下去，要麼瘦死要麼胖死。
諸濕腫滿皆屬于脾，祛濕的根本在于健脾。所以我們這裡用白術健脾，用茯苓把脾濕去掉。這一對黃金組合就可以讓脾清清爽爽，活力無限。
接下來再談肝。
肝最缺什麼呢？肝藏血，肝是血庫，所以肝最缺的是肝血。肝體陰而用陽，沒有肝陰做基礎，肝功能就失常。補肝血最好的方式就是休息，不熬夜，不要一天到晚眼睛盯着手機，卧則血歸于肝，多閉目養神，眼睛一閉上就是養肝血。
養肝血的藥材很多，比如當歸，比如白芍，比如小叔這裡用了山萸肉。山萸肉很酸，酸入肝，山萸肉有點溫，所以山萸肉既可以補肝血又可以補肝陽。
肝也有肝陽，如果沒有肝陽，那麼肝氣就生發不起來，肝血也無法被利用。如果補肝陽呢？黃芪就是一味不錯的藥。
然後清理肝裡面的垃圾。肝最怕什麼呢？肝最怕郁悶，怕什麼來什麼。所以肝裡面最多的垃圾是郁結的氣，就是肝郁，肝氣不舒，這些郁結的氣會讓肝喪失自己的天性，失去工作的動力與興趣。所以，這裡用了香附來疏肝理氣，讓肝條達起來，讓肝舒服起來，肝一舒服了就會賣命給你幹活了。
肝主疏洩，疏，就是疏通，洩，就是宣洩。小夥伴們心情不好的時候都會尋找合适的方式宣洩，比如去唱歌啊，去旅遊啊，找朋友傾訴啊，哭一場啊等等。這裡宣洩的是什麼呢，宣洩的就是你不舒的肝氣。
肝絕對不能打壓，不能抑制，要以柔克剛，不能硬來，不能以暴制暴，總之養肝一定要順子肝的性子，因為肝是将軍之官，吃軟不吃硬。你硬來它更加嚣張。
最後來調理一下腎。
腎藏精，五髒六腑之精華有多餘的都會送到腎裡面藏起來，等五髒六腑缺的時候，腎又把這些精華還給五髒六腑。所以，腎最缺精，用什麼來補腎精呢？用熟地。
腎精又會化作兩股力量，一股是腎陽，一股是腎陰。腎陰用什麼補？熟地就可，腎陽呢？肉桂就可。如何理解腎陰與腎陽的關系呢？這個腎陰就好比煤油，這個腎陽就好比煤油燈燃燒出來的火，這個火可以帶來光明。所以通常補腎，補腎陰的藥多一些，補腎陽的少一些。煤油需要很多，點火隻需要一根火柴而已。
腎是水髒，最怕寒，所以腎裡面最多的垃圾就是寒邪，我們可以用肉桂來溫暖腎水。
以上就是調理五髒六腑的方法，基本思路就是三個：補陰，補陽，然後清理這個髒腑的垃圾。補陰就是養其精華，髒腑需要什麼就給什麼；補陽，就是順着髒腑的性子，讓它發揮自己的主觀能動性，自己幹活才是真的幹活。
老劉開這個抗衰老的方子隻是為了學習，不是讓你們服用哦，如果實在想服用，也是可以的。這個方子比較适合五髒六腑都虛，覺得自己渾身都是病但去醫院又查不出什麼病的人。這個方子可以說什麼病都不能治，也可以說什麼病都可以治。
願小夥伴們活到天年。
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