越過越好的人生，從“放過自己”開始
文|雪落無塵
關于幸福，每個人的定義都不一樣。
有的人總是活在别人的世界裡，總認為别人幸福，自己最可憐；而有些人過得太極端，總覺得别人不如自己，自己才是最幸福的。
有些人，幸福指數很高，遇見任何開心的事都高興不起來；而有些人幸福指數很低，一點小小的榮耀，就可以讓她高興整個冬天。
其實，幸福不幸福，都是由自己的心境來定義的。外界怎樣的美好都決定不了你的心情，隻有自己的内心時常美好，才會有真正的幸福降臨在你的生活裡。
什麼是幸福？其實就一個答案，是你自己的内心感受。
就像慧開禅師的一句話：“若無閑事挂心頭，便是人間好時節。”
其實，人生真正的幸福：想得開，看得輕，放得下。
01比較生煩惱，放過自己才是對自己的救贖
每個人的人生都是一個故事，如果你過得樸實無華，那就是美好的。
但是，如果在故事情節裡摻雜了比較，就會讓你的人生黯然失色，不僅自己不幸福，還會讓别人對你不屑一顧。
久而久之，喜歡你的人少了，而讨厭你的人卻在日益增多。
小林結婚3年，不久前聽說她要離婚，一個人抱着一歲半的女兒回了娘家。
聽小區裡的大媽們說，是因為小林不會過日子，男方提出的離婚。
原來，小林結婚後總是和閨蜜比吃穿，比住行，比閨蜜用的品牌口紅，穿的名牌衣服，隻要是看見了，就得買到手，成天就是買買買……
其實，她花錢的方式，她的老公和婆婆也提醒過她，可她根本聽不進去。小林比較的心一直在興風作浪，她難以控制自己和别人比較之後的消費。
因為她總和别人比，時間長了，婆家人都開始讨厭她，就連閨蜜也都用鄙視的眼光看她。小林很苦惱，想回去，婆家人又不認可，隻得呆在娘家耗着。
兩千多年前，子路問孔子：“君子也會感到憂愁嗎？”孔子回答：“君子得失淡然，所以有終身之樂；小人患得患失，所以無一日之樂。”
人和人之間，一旦存在于比較的心理，不僅會耗時耗财，還會損傷彼此精心建立起來的友誼，得不償失。
最重要的是在比較中，你不會開心，因為你一直在用比較的心理囚禁自己，根本沒辦法真正快樂起來。
其實，幸福不是比出來的，而是自己過出來的。目光總是放在别人身上，永遠活在他人的世界裡，用别人的條件約束自己的靈魂。
二維的空間裡，思想和行為都不在一個點面上，能有幸福可言嗎？
所以，人活着，還是走自己的路，過自己的日子，花銷都自己來賺，别比較，生活才會給你幸福。
02不要期望太高，一樣都是生活
作家馬德說：“我慢慢明白了為什麼我不快樂，因為我總是期待一個結果。”
人如果減少期待，就是對靈魂的自律。而減少對靈魂的施壓，才是放過自己，人生才會快樂。
生活中，對别人期待太高是一場災難。
1965年，美國将軍斯托克代爾在戰争中被俘，受盡了折磨，直到8年後才被放回國。當時許多比他身體好的戰俘都沒熬住，而他卻能挺到被放。
當有學者采訪他，問他是怎樣度過這8年的，他回答說：“我之所以能夠活下來，是因為我對未來沒有太高的期待。”
現實生活中，如果你的實力可以和期待相輔相成，就會等到你預期的結果；而如果你沒有實力，你的期待就會讓你大事幹不了，小事不想幹，結果一事無成。
世界上的任何一件事情，如果努力都會有成功的機會。每一件事情隻要沉澱下來，安靜下來，用心去做，總會得到你想要的美好。
所以，不要期望太高，一樣都是生活。
03心裡看開，目之所及都是陽光
錢鐘書說：“換一個角度看世界，才會收獲到不同的東西，世界也會因此以另一個面貌展示在你眼前。”
人生最大的遺憾，莫過于放棄了不該放棄的，卻堅持了不該堅持的。
很多時候，我們之所以不快樂，不是事情有多糟糕，而是自己的心情很壞，壞到影響了自己的人生。
其實，看開是一種智慧。人的一生，誰都要經曆人生百态，嘗盡酸甜苦味。雖然我們會很痛苦，但是如果你看開了，終能穿透迷霧，看見亮光。
有兩個門對門的鄰居，因為一些家常事情起了糾葛，兩家人經常對面不說話，誰也不理誰，這樣的境況持續有三四年。
之後有一年過年，其中一家鄰居的老太太給兒女做年夜飯，因為才6點多，子女都因為有事情回來的比較晚。所以，隻有老太太一人在家忙着。
老人因為鍋裡炖着菜，就躺在床上小憩了一會，可是卻睡着了……
不久，鄰居外出回來聞見了樓道裡有煤氣味，就給物業打了電話，物業趕緊來撬開門救出了老太太。
後來在醫院裡，老人的兒女告訴老太太，以後别說鄰居不好，多虧鄰居救了你。
而當别人說起這件事時，鄰居也隻是淡淡地一笑：“有什麼過不去的？都是門對門，住了這麼多年的。”
從那以後，兩家鄰居和好如初了。
屠格涅夫說：“凡事隻要看淡，并沒有什麼可憂慮的，隻要不因憤怒而誇大事态，就沒什麼事值得生氣。”
任何事情，心小了事大了，心大了事小了。如果可以看開，根本不算事。
生命是一場美麗的熱播劇，讨厭和委屈隻不過是人生中的插曲，一切都會過去，學會看開就好。
04越過越好的人生，從“放過自己”開始
這一輩子，會有很多的不容易，就像苦咖啡一樣，喝的時候需要加點糖。很多時候，你的苦澀被糖稀釋了以後，就會體會到美好。
人生，别跟自己較真。困難的時候說是寬容全世界，其實人生最大的寬容，不是寬容别人，而是寬容自己。
放過自己，才是最大的救贖和放生。
生活裡是有不順心，可是不比較，你就是富有的；日子裡是有許多的煩惱，可是減少期待，你就是快樂的；事情是千奇百怪，可是看開了，就會風輕雲淡。
再艱苦的日子，學會自己給自己制造快樂，就會幸福。
所以，人生要學會釋懷。就像三毛說的：“每天吃一顆糖，然後告訴自己，今天的日子果然又是甜的。”
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