春天養生，從舒肝氣開始，講一個中成藥，肝好身體好
文/溫暖中醫
人生有大願力，而後有大建樹。
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今天給大家介紹一個中成藥，柴胡舒肝丸，沒錯，它的作用就像它的名字一樣，舒肝理氣。
為什麼說春天要舒肝理氣？因為肝氣在春天要生發，生發不好就容易有郁結。
肝就像一棵樹，樹木在春天要抽枝發芽，用一句古詩來形容：碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲縧。肝髒在春天也應該是這麼一種狀态，自由自在，無拘無束，假如說它違背了這種狀态，抽不出柔軟的枝條，也發不出嫩綠的新芽，就是肝氣有郁結了。
這裡把肝氣郁結的一些表現簡單的做了個總結，大家可以對照着來看：
1、肝氣郁結的人胸口這裡好像總是憋着一口氣，想出但出不去。兩肋有脹痛感，生氣後會加重。
2、古詩裡說，楊柳綠千裡，春風暖萬家。對于肝氣郁結的人來說，天氣雖然暖和了起來，但還是覺得冷，手腳也不暖和，手腳還是涼涼的。
3、總是莫名其妙的不開心，沒有理由，說不出為什麼，但就是不開心。
4、總是唉聲歎氣，好像隻有長長的歎口氣，感覺才會舒服一點。
5、肝氣郁結，說白了就是氣都堵在一起了，氣有餘便是火，這股火氣首先會上沖到眼睛，導緻眼睛發紅，疼痛，看東西模糊。還會引起口腔潰瘍，牙龈腫痛。
6、進入春天以後，失眠的人漸漸多了起來，要麼睡不着，要麼睡不踏實，有時候一晚上能醒來好幾次。基本上都跟肝氣不舒，肝火旺盛有關。
7、煩躁易怒，明明都是一些雞毛蒜皮的小事，但就是不由自主地想發脾氣。
8、肝郁的下一步是脾虛，會克伐到脾土，脾虛了以後會覺得沒有胃口，不想吃東西，或者吃完以後胃裡脹鼓鼓的，很難受。
9、容易口幹口苦，吃什麼都是苦的。
10、前面提到肝氣郁結的人容易煩躁，女性在月經前期表現的更明顯，還會出現月經不規律，有血塊的現象。
說到舒肝理氣，逍遙丸就很好。但是有很多朋友反饋說，吃了以後不管用。 這個時候就輪到柴胡舒肝丸登場了。
柴胡舒肝丸是以古方 柴胡疏肝散作打底，在它的基礎上，将隊伍擴大了将近兩倍，來看看都有哪些藥材：
柴胡、香附、青皮、黃芩、白芍、枳殼、陳皮、厚樸、槟榔、大黃、姜半夏、六神曲、茯苓、豆蔻、甘草、桔梗、山楂、防風、薄荷、紫蘇梗、木香、三棱、莪術、烏藥、當歸
柴胡、香附、青皮、枳殼、陳皮、桔梗、厚樸、槟榔、木香、烏藥、防風、薄荷、蘇梗，舒肝理氣。
柴胡是老大哥，《神農本草經》說它能推陳出新。把郁結的肝氣通開，讓氣機流動起來就是一種推陳出新。
明明香附也很厲害啊，李時珍說它是氣病總司令，為什麼把柴胡放在第一位呢？古人認為柴胡有春生之氣，有生發的力量，和肝氣很像，志同而道合。
柴胡還有一個特點，它的力道很柔和，它是一點一點的幫我們把郁結推開。陳皮同柴胡一樣柔和，相比之下，青皮和枳殼的性子就有點兒着急了，柴胡和陳皮是小心翼翼地把這個郁結解開，青皮和枳殼不管三七二十一，一斧頭劈開。
青皮和枳殼把郁結的肝氣破開，破開以後，再由柴胡、陳皮、香附、木香、烏藥去疏通，防風和薄荷也有着不錯的流通之性，大家齊心協力，讓肝氣動起來。
然後升清降濁，到了分道揚镳的時候， 清氣要往上走，濁氣要往下走。 桔梗又被稱為舟楫之藥，有升提的特性。 在這裡可以把清陽之氣升起來。 蘇梗下氣，藥性剛好反過來了，能讓濁氣往下走，走到胃腸道，在厚樸、槟榔的疏通下，徹底排出去。
最後添磚加瓦。黃芩、大黃，清熱瀉火，把因為氣郁而生成的火氣撲滅。 肝火又會灼傷肝陰，導緻肝血不足，所以又加了當歸、白芍，補血養血。 三棱、莪術活血化瘀，再加上有氣藥的推動，效果會更好。 半夏、茯苓化痰祛濕。 山楂、神曲、豆蔻消食除脹，能讓胃口變好。
盡管藥味很多，但絕大部分都是氣藥，舒肝理氣的作用還是很強大的。普通的郁結，或許逍遙丸就可以，氣郁比較重的，找柴胡舒肝丸。
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