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丘墟穴—疏肝利膽瀉火

丘墟穴為膽經原穴。原,本源也。本穴物質為天之下部的水濕風氣,性寒涼,為膽經風氣的生發之源。

【精準定位】

外踝的前下方,趾長伸肌腱的外側凹陷處。采取坐位或側卧位,取足外踝前緣垂線與下緣水平線的交點,按壓有凹陷處即為此穴。

【作用功效】

主治頸項痛,腋下腫,胸脅痛,下肢痿痹,外踝腫痛,瘧疾,疝氣,目赤腫痛,目生翳膜,中風偏癱。《十二經治症主客原絡》膽主肝客:膽經之穴何病主?胸脅肋疼足不舉,面體不澤頭目疼,缺盆腋腫汗如雨,頸項瘿瘤堅似鐵, 瘧生寒熱連骨髓,以上病症欲除之,須向丘墟、蠡溝取。

【操作方法】

将食指或者中指置于丘墟穴穴位上,先點按丘墟穴一分鐘左右,再分别按照順時針和逆時針方向按揉丘墟穴穴位兩分鐘即可。

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