養命必養心髒！心髒不好的人多做這兩小動作，巧護心髒，簡單實用

保護心髒，一個“強勁”中成藥，打通淤阻、不給冠心病留機會

雖然還沒去醫院确診冠心病等心髒疾病。但是已經自己體感有了一些胸部憋悶、心區刺痛絞痛、痛的地方固定不移，這都是心髒脈絡痹阻、淤血停滞的強烈信号，在人體裡就是各處絡脈發生小瘀阻，導緻氣血津液輸布更加障礙。...

原來雞蛋保存這麼簡單，别再放冰箱，老保姆教我2招，簡單實用

如果雞蛋保存不好就很容易變質，在告訴大家雞蛋保存正确方法之前，雞蛋千萬不要放在冰箱裡保存。接下來就開始分享雞蛋如何正确保存吧。準備完大米之後咱們再取出需要保存的雞蛋，為什麼要用大米保存雞蛋呢？所以大米...

每天空閑時間做這10個小動作

掌握這10個養生小知識你一定會受用終身，每天堅持按摩按摩拉扯拉扯耳朵，有很好的養腎功效，氣血容易淤滞導緻大腿粗、腰粗的人可以試試“有不錯的瘦腿、瘦腰的功效”（3）每天按摩梳頭皮，進行頭部按摩。有提神醒...

一個隐秘的小動作，能溝通任督二脈，俗稱“搭鵲橋”

向後行于腰背正中至尾骶部的長強穴，經前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴“能聯系手足三陽經脈而交彙于督脈的大椎穴”任脈起于小腹内胞宮，沿腹部正中線向上經過關元等穴，到達咽喉部（天突穴），交會于督脈之龈交穴。其脈...

常做一個小動作，能激活陽氣，頭不暈了，背不痛了，人不累了

陽氣好比人體的衛兵；有心腦血管問題、肥胖、三高、脂肪肝、反複感冒咳嗽、胸悶、心慌、氣短、手腳冰涼等慢性病和症狀，身體會加速衰老，有善用附子類的扶陽中醫，有善用艾灸的外治高手。今天給大家推薦幾個非常簡單...

FANUC系統宏程序編程的變量，簡單實用

變量值可用程序或用MDI面闆上的操作改變。變量用變量符号（#）和後面的變量号指定，局部變量隻能用在宏程序中存儲數據：局部變量被初始化為空.調用宏程序時,公共變量在不同的宏程序中的意義相同.當斷電時,變...

風水大師詳解；簡單實用的九宮風水秘術「實用篇」

生氣原來生我身，與我相同旺氣真，（凡生氣方有山崗水路高秀遠來，更得魁星相佐。即山崗水路短小亦主小富貴，旺氣訣。山家旺氣郁蔥蔥，家門寂寂主孤貧。時人犯着禍難當，家道蕭條超禍殃，大忌此方水去洩我局氣），急...

舌像分析：心髒不适

舌根苔有剝脫。舌兩側有唾液線。舌前肺區整個凹陷，一般來說會導緻心髒的不适感。标記二在舌中苔白微厚，一般會出現怕冷喜歡熱飲，标記三舌兩側有唾液線是一個典型的肝氣不舒的舌象，一般來說出現唾液腺是當前有情志...

簡單的小動作竟有神奇的大功效

使了勁地作賤透支自己的身體，夏天例假時沖涼水澡，想通過這些來調理自己的身體，這幾年也沒弄明白自己的身體。在朋友圈裡看到一篇老師發的文章，最打動我的就是老師通過練功自救這篇，覺得老師不是平常人。很想加老...

心梗發作，一個動作，比救心丸更能救命

我們都知道心梗是由于冠狀動脈血流量急劇減少或中斷。發生心梗時即使微小的活動和煩躁情緒都會加重心髒負擔“而停下來、保持靜息就是幫助心髒最好的方式？出現心肌梗死的症狀時，心梗時可以喝水、拍拍胸背部、咳嗽、...

肝不好，百病生！春季養肝等于養命：不可錯過的養肝秘籍！

女性的很多疾病都和肝功能失常密切相關，肝郁氣滞是直接的誘因。下面一起來了解下哪些女性的疾病和肝功能失常相關吧”所以肝經和眼病有很大的關系，眼睛的視覺功能主要依賴肝血的濡養。肝血不足可出現視物模糊、夜盲...

104歲國醫大師長壽方！立冬前吃，遠離心梗、血管疾病！養心護心，補氣養血

那這位百歲國醫大師都有哪些養心護心的方法呢，水停、血瘀、痰飲，心陰虛和心陽虛。就是心陽虛和心陰虛：自汗胃寒、易勞累：口幹口渴、手足心熱、盜汗：暖心、養心方。針對心陽虛的人？橘紅、薏苡仁、紅參、熟附子生...

簡單實用的唯舌辯證小方

舌頭是語言的重要器官之一，我們可以用舌頭來感受味覺和輔助進食，中醫還可以通過舌頭來診斷疾病。是血虛、氣虛、痰濕、還是血瘀？因為舌通過經絡與五髒相連，因此人體髒腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重變化都...

跟我一起制作簡單實用的甘特圖

以前我在中國建築和泰康的時候經常能在牆上能看到施工進度的甘特圖。設定合理的任務完成的時間範圍，下面我們看看用EXCEL如何快速的制作甘特圖，很多人喜歡用EXCEL的單元格來制作甘特圖，時間安排又比較精...

14招“簡單實用”脫險手段，杜絕“滴滴慘案”曆史重演！（李金平）

讓心懷鬼胎的歹徒不敢妄為！這種方法隻能吓到那些膽小的歹人：如石頭、磚塊、螺絲刀、鋼筆等直接抛（刺）向歹人，特别是準備為非作歹之際，歹徒提出不合理的要求時，趁他痛苦之際迅速脫身（當然，就準備歹人對你殘忍...

腰椎間盤突出的鍛煉方法“簡單實用”（帶詳細圖解）

可逐步進行背肌鍛煉，恢複腰部功能的康複期至關重要，但往往很多運動和鍛煉還會加重。在這個時期進行适量的有效的腰部鍛煉“利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉，懸垂時要放松腰部和下肢，懸垂的動作一定要緩慢而輕。避...

除了吻，女人還可以用這三個“小動作”，讓男人愛你上瘾

我們最常看到的一個親密動作就是親吻。讓男人愛你上瘾，袁弘因為在綜藝節目《幸福三重奏》裡面照顧張韻藝的一日三餐，讓很多網友覺得自己以後找男朋友或者是找老公，女人會誇男人，男人普遍都希望女人可以崇拜自己，...

507小說寫作素材：人物小動作的描寫

他坐直了身子他欠身坐上椅子他的眉頭微微皺起他捏緊了拳頭他的額頭冒出了細密的冷汗他的手心冒出了冷汗他踮了踮腳尖他用胳膊捅了捅她他的嘴唇動了動他拍了拍她的肩頭他氣得直跺腳他拍着胸脯保證他輕挑了一下眉毛他擰...

三焦不通才是老病纏身的關鍵！一個小動作打通它，排掉全身悶氣、病氣、火氣......

前陣子白術給大家分享了一篇《中醫十二時辰按摩法，所以今天白術還想給大家分享一個對我們人體最為重要的經絡之一—三焦經，大家都知道人體有五髒六腑，中醫把它當做六腑之一，三焦并非是一個獨立的髒腑器官。上焦接...

看看古人寫字玩的小動作

看看古人寫字玩的小動作：能使筆站起來以鋒芒運使“筆鋒挺而健，如不能發揮鋒的用場，筆畫必質感薄弱，全看一支筆在你手中能否提得起來，筆鋒立得起來而不是偃卧平拖，發筆處便要提得筆起。關健在善于利用筆毫的彈性...

兩小時搭建一個自己的博客網站

購買域名、購買空間、域名解析與空間綁定、網站程序上傳安裝。登陸成功後在搜索框輸入自己想要注冊的域名。百度搜主機廟網站進去後需要注冊賬号，注冊完成點擊選購主機。購買時會提示為您選購的産品配置一個域名。這...

衣服的口袋和袖子最髒，教你一招不用水就能洗掉污漬，太實用了！

首先我們在衣服衣領處和袖口處倒點食用小蘇打：接着我們再擠入适量的牙膏：并且用手指将它塗抹均勻，接下來拿出一個廢舊的軟毛牙刷進行刷拭，小蘇打是堿性的，清潔能力非常強：而牙膏它的主要成分是摩擦劑，可以很好...

拍打腋窩極泉穴，疏肝瀉火、養心神，養肝又養心

肺心有邪，實際上是肝火滞留于兩腋，阻礙了心經氣血運行，生氣不僅傷肝，對肝的影響，如果我們肝髒的疏洩功能不及，我們人體會出現情緒抑郁，一般是指肝髒疏洩不及，還有一種情況就是肝疏洩太過，我們會覺得容易急躁...

一劑養心湯，補心氣、養心血、健脾安神，教你如何正确使用

能夠補心氣，健脾安神的方藥。面色淡白常常是心氣虛的表現。心氣血虛就容易出現心悸心慌，氣虛了以後汗液固攝不住，盜汗等常是心血虛的表現。心血不足不能滋養心神，心血不足不能濡養頭目就會頭暈目眩，就會出現心煩...

知心的人養心，善良的人養德，快樂的人養顔

善良的人養德，快樂的人養顔，一個全身上下充滿陽光的人，注定會既溫暖到了自己，太陽升起帶來新的希望，晨風吹向新的方向，帶着懷中夢想，人生才會多彩。歲月才有期待：歲月有花香，能微微的一笑;能開心的一笑;能...

人到中年後，如果還能做這兩件事，恭喜你，說明你還年輕

你的人生下半場也将會的幸福的，睡眠對我們的健康可以說具有至關重要的作用，一個人睡眠好就可以讓身體得到良好的休息，我們身體忙碌一天很多的小毛病都是在睡眠中修複的，睡眠是健康的保護傘，如果你還能睡得很香甚...

簡單好用的頸部按摩操，大家可以收藏起來日常多做做[加油]

簡單好用的頸部按摩操，日常生活中出現頸椎酸痛，肩頸疲勞的時候，長此下去很容易出現肩頸問題，這裡老張給大家分享一個簡單好學的按摩方法。能有效緩解肩頸疲勞，用食指和中指并排按摩頸部兩側的肌肉，放松兩側肌肉...