5分鐘學會思維導圖，讓你的想象力來一次随心所欲的旅行
思維導圖是一個非常好的思維工具，看着一張張精美的思維導圖，你是躍躍欲試，還是望而卻步？
其實，隻要花上5分鐘，你就可以掌握它，而且你并不需要有繪畫功底，也不需要能寫好看的字。
也許不需要5分鐘，我隻要用30秒鐘，就可以把思維導圖的方法和要點講清楚。
首先，要有中心圖像，這個中心圖像代表主題。
然後，把主題分解成若幹詞語，每一個詞語代表一個主支，再把主支分解成分支，就這樣不斷分解下去。隻要你想到相關的詞語，在任何時候都可以加上去。
幾個關鍵要點：
一是“一分支一詞”，即一個分支隻能用一個詞語表示；
二是顔色區分，每一個主支及其下面的分支都用同一種顔色以示區别；
三是用線條的粗細表示出層次感。
核心：分解，分解，不斷的分解，在分解中通過聯想和想象，提高理解記憶能力、激發思維能力和創意靈感。
看，是不是很簡單。
這個思維導圖就是按剛才講的方法和要點畫出來的。主題是“全球變暧”，用顔色、線條區分出層次，配合一定的插圖，即便不太懂英文，你也能大緻看明白。
關于全球變暧，圖片來自于網絡
現在，我們已經初步認識思維導圖了，不妨再花上幾分鐘時間，稍為深入地認識一下思維導圖的來龍去脈、作用、使用範圍、要點，以及應該如何更好地學習思維導圖。相信看完此文，你就明白網上哪些思維導圖是規範的，以及應該怎樣發揮它的真正威力。
思維導圖的前世今生。
有一個愛提問的小男孩，他不明白為什麼自己是學霸，而自己的好朋友是學渣，于是，小小年齡的他開始不斷思考：什麼是聰明？什麼決定了一個人是否聰明？怎樣才能變得更聰明？
小男孩看到他的同學閱讀速度非常快，就去問老師，怎樣提高閱讀速度？老師說：“這是天生的，你不可能掌握。”
小男孩不相信，經過刻苦地學習研究，他終于掌握了高效閱讀的辦法，閱讀速度比那位同學快多了。
一轉眼，小男孩長成一個英俊少年。在大學裡，他看到一個很牛的教授，記憶力超群。在少年的苦苦懇求下，教授終于說出了自己的秘訣——希臘記憶術。于是，這位好奇上進地少年又掌握了一項神奇的技能。
但他并不滿足，跑到圖書館找關于如何高效使用大腦的書，圖書管理員告訴他，世界上沒有這樣的書。這件事成為他人生的轉折點，他決心自己來寫一部“大腦使用說明書”。
這就是思維導圖最初的來曆。
這個少年就是東尼·博贊，他首度提出了“腦力認知”的概念，他寫了很多人類的記憶過程和系統的論著。後來，博贊成為了人類大腦潛能與學習的研究專家、心理學家、教育學家，他也是世界記憶力錦标賽創始人、世界快速閱讀錦标賽創始人、思維奧林匹克運動會創始人。
博贊首創的“思維導圖”，也叫“心智圖”，是一種将放射性思維具體化的極其簡單有效的思維方法，用途非常廣泛。博贊一生緻力于大腦潛能開發，思維導圖是他的得意之作，其效果早已被衆多研究認可。善用這個工具能為你打開一個新格局。目前，思維導圖已經在全世界被廣泛應用于學習、工作、生活之中，并有衆多的研究著作幫助人們更好的理解使用思維導圖。
東尼·博贊
你的第一張思維導圖應該畫什麼？
很多人在一開始就用思維導圖做讀書筆記，其實這樣做大錯特錯了。
為什麼？
想想你第一次使用思維導圖做筆記的情形：一邊翻書找關鍵詞，一邊在紙上畫畫畫，“隻用一個詞語表達一大段思想，這怎麼可能？”你一邊想，一邊拼命的記啊記啊，生怕漏掉一個要點，哪裡還有功夫思考聯想呢？這樣做出來的思維導圖筆記必然是亂麻一團，大而不當，全而無用，最終，辛辛苦苦做好的導圖很快就被丢棄了。
正是因為這樣一次錯誤的選擇，很多人在畫了第一張導圖以後就産生了厭倦，認為思維導圖太繁瑣，無法幫助記憶分析，純屬浪費時間。他們最終放棄了一次改變思維的機會，這是多麼可惜的一件事！
整理思路僅僅是思維導圖其中一個功能，它最重要的作用是提高分析力，激發想象力，所以，特别需要使用者能獨立思考、充分聯想。
那是不是不能用思維導圖來做筆記呢？并不是的，隻是必須有一個前提：請在你能熟練使用這個工具時，再用它做筆記。你一定會收到讓人驚喜的效果。
我們畫的第一張思維導圖應該從簡單開始，比如，可以把“自我認識”作為中心主題。我們最熟悉的是自己，最陌生的也是自己，通過思維導圖可以慢慢理清思路，讓我們回想起很多存在于腦海中某個角落裡的往事，讓我們發現一個未知的自己，明白自己真正想要什麼，自己的理想又是什麼。
這張思維導圖的作者從過去、現在、未來、跨越四個方面來剖析自己，在畫圖的過程中，他回憶起很多珍貴的往事，感到充實而又有收獲。
圖片來自于《日常生活中的思維導圖》
或者，第一個思維導圖也可以是日程安排、日記、手賬、減肥計劃等等。總之，應該是熟悉的、簡單的，馬上可以想到，又便于各種思考補充聯想的事項。
這是我第一次嘗試做的思維導圖手賬。
考慮再三才把圖放上來，字太醜了
我要好好練字
用思維導圖做手帳有五個好處。
一是簡單輕松，用詞語表達肯定比用句子輕松很多，而且因為有線條的連接，看起來也更清晰；
二是相較于分類列項表，更便于重新安排，每天都可以發生變化，讓自己的日記導圖更加合理；
三是美觀漂亮，空白處還可以添加一些可愛有趣的圖案；
四是可以讓我們回憶起很多事情，一但打開聯想的閘門，很多記憶就會蜂擁而出；
五是便于堅持，因為簡單有趣，又有這麼多優點，輕輕松松就可以養成每天寫日記的習慣。
思維導圖還可以用在什麼地方？
還記得思維導圖用四大作用嗎？記憶、理解、思考、溝通，基于這四大作用可以拓展出很多新功能。
記憶，通過提取關鍵詞建立與中心主題相關的衆多關節點，結合顔色、圖像、線條等充分調動左右腦機能，立體式記憶知識。比如，我們可以用思維導圖來複習、學習語言。
這是一個關于漢字結構的思維導圖，可以幫助孩子學習漢字，你可以自己嘗試用思維導圖記憶英語。
語言學習導圖，圖片來自于《日常生活中的思維導圖》
理解，把主題思想分解成一個個概念，從這些概念又引發出下一個概念，在不斷分解中細化主題思想，培養多角度看待問題的能力和全局觀念。在實踐中，我們可以用思維導圖記課堂筆記、記讀書筆記、學習了解某個專題。
這是一本書的讀書筆記。
讀書筆記，圖片來自于《日常生活中的思維導圖》
思考，動動筆，把發散性思維具像化。不妨來個頭腦風暴，開一次“一個人的會議”，比如，用思維導圖寫作文提綱，做策劃，思考廣告文案、産品方案、寫總結報告、安排工作、制訂旅行計劃等等。
這是一位學者寫報告時用來整理思路的提綱，他很喜歡思維導圖這個工具。
報告提綱，圖片來自于《日常生活中的思維導圖》
溝通，良好的溝通是建立在認識自己，了解自己的基礎之上的，用思維導圖發現自己讨厭和喜愛某樣事物的深層原因，理解自己的真實願望和理想，進而理解他人，與家人、朋友、同事，甚至領導、陌生人達到良好的互動。
一位心理醫生在輔導一個問題學生時，與學生一起完成了這幅思維導圖，順利解開了學生的心結，達到良好的疏導效果。
心理疏導，圖片來自《日常生活中的思維導圖》
怎樣才算是一個完整的思維導圖？
一個完整的思維導圖有七點規則：
紙張：用一張A4、A3的白紙，因為可以不受約束的盡情發揮，紙張最好是橫放，這樣更便于合理布局。
使用多種顔色：一個主支及其下屬分支使用一種顔色，這樣畫出來的思維導圖自然清晰悅目，哪怕沒有配圖、字迹普通，也會讓人有一種舒心的感覺。在選擇顔色的過程中，也可以讓自己的心慢慢安靜下來。
用線條粗細分出層次感：主支用最粗的線條，分支用中等線條，再下一級的分支用細線條。導圖是以詞語說明事件的，所以，層次感就顯得比較重要，幸而要畫出有層次感的思維導圖很簡單，隻要注意顔色和線條粗細這兩點，就可以做得很好了。
花五分鐘思考完成中心主題：老師教我們作文的時候，一定會反複強調審題，作文如果離題，就一分都拿不到了。同理，在做思維導圖時，也不妨多花些時間考慮中心主題。根據經驗，中心主題一般畫一個拳頭大小，會比較好安排各支線。
有朋友可能會說，我不會畫畫怎麼辦？有圖案當然好，一個好的配圖相當于一千個詞語的信息類，但是，如果你的繪畫水平不好也沒有關系，有一些小竅門會讓你的思維導圖瞬間變得高大上：比如，你可以畫立體字，可以給字體配花紋，也可以收集一個插圖集照着畫，還可以設計幾個超簡單的主角，用在平時的思維導圖制作中。其實，就是沒有圖案也完全沒有關系，畢竟這個工具是為了思考，不是為了畫畫。
語言：一分支一詞，詞語重複也沒有關系。
層次化：就是分層和排序，不用刻意關注詞語的分類排序，随心所欲想到什麼就寫什麼，慢慢你的分寸感層次感就會出來。
TEFCAS：嘗試、行動、反饋、檢查、調整、成功，這也是做任何事的指南針。
上面講的幾條規則，并不一定要嚴格遵守，隻符合部分規則的導圖叫“小型思維導圖”，有時我們沒有足夠的時間完成一幅完整的思維導圖，有些場合更适合使用小型思維導圖，如果隻追求“漂亮的思維導圖”，就是本末倒置了。
東尼·博贊個人介紹
想進一步學習思維導應該怎樣辦？
當然是要多練習，有人說，畫100個思維導圖，你就知道怎樣做了。别以為這很難，可以嘗試每天用思維導圖安排日程、寫日記，相信很快你就可以畫到100個導圖了。
除此以外，還要多閱讀想關書籍，我推薦兩本書。一本是東尼·博贊的《思維導圖》，書中的思維導圖方法結合了心理學、大腦神經生理學、語義學、神經語言學、信息理論、記憶和助記法、感知理論、創造性思維等科學，将發散性思維與開拓性筆記技巧結合在一起，是思維導圖的開山之作。
東尼·博贊的《思維導圖》
另一本是《日常生活中的思維導圖》，作者是矢島美由希，她是東尼·博贊的學生，有多年的培訓經驗，對思維導圖的應用有獨到心得。《日常生活中的思維導圖》深入淺出，介紹了很多思維導圖的應用實例，有很強的實用性，能幫助我們快速全面地掌握思維導圖。本文主要就是參考這本書寫出來的，特别推薦給時間不充裕，又很想學好思維導圖的朋友先看這本書。
矢島美由希的《日常生活中的思維導圖》
—— end ——
這篇文章我拖了很久才寫完，是自己在學習過程中的一些感受。本人才疏學淺，使用思維導圖的時間也不長，文中有不對的地方，歡迎大家拍磚指正。現在，我正嘗試用思維導圖寫手賬，有了一定積累和心得以後，再與大家分享。
思維導圖還是直接手寫方便，不過如果你想了解怎麼用電腦畫思維導圖，可以看看我寫的《隻要簡單幾步，你也可以做出專業漂亮的思維導圖》（點擊下面的“原文閱讀”閱讀），這篇文章詳細介紹了怎樣使用Xmind7在電腦上畫思維導圖。雖然，現在看來當時做的思維導圖不夠标準，不過，Xmind仍不失為一個好工具，相信它一定可以幫到你。Xmind唯一的缺點是線條缺少曲線美。如果發現有更好的軟件，我還會向大家推薦。
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