中醫育兒經
脾虛久的孩子,如果我們沒有在教育上下足夠功夫,孩子容易脾氣不好,這背後有身體因素在搗蛋。
因為脾胃虛弱運化不好,體内容易有痰、濕、熱,阻礙正常氣機運作,影響肝氣疏洩,内熱又讓孩子煩躁不安,所以孩子容易脾氣大或悶悶不樂。
當然,這不是絕對的事情,因為每個孩子在成長過程中,身心的健康受到太多因素的影響,身體健康隻是其中一部分,良好的家庭教育、生活方式會化解很多身心問題。
今天推薦一杯健脾疏肝茶,
适合脾虛脾氣大的孩子。
原料:山藥幹9克、蓮子幹9克、生谷芽9克、生麥芽9克。
做法:先将所有原料浸泡30分鐘,然後大火燒開轉小火煮30分鐘,待溫度适宜後,即可飲用。
功效:
健脾疏肝、養心安神。
适合3歲以上孩子沒有積食、沒有感冒生病時,對症飲用。此方中用生谷芽和生麥芽,這是因為疏通氣機,疏肝的效果更好,炒麥芽、炒谷芽消食燥濕的力度會更強。
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