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【藥膳食療】心悸可試用“龍眼蓮子粥”

科普指導:深圳市中醫院制劑中心劉紀青
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正可謂“正氣存内,邪不可幹”。自古以來,中醫即有采用藥膳防病養生的做法。

_ _ _ 心悸 多由氣血虛弱 心氣不足等引起

除了服用藥物外

通過适當的飲食調理

可以加快康複喔

龍眼肉15克、蓮子10克、粳米50克、紅棗30克。

做法:

1.蓮子先用溫開水泡發,紅棗去核,與龍眼肉、粳米一起入鍋,加水常法煮粥。

2.粥稠時即可服食,早晚各服1次。

功效:

龍眼肉:安心甯神,補血養氣,益智補腦。

蓮子:固精止帶,補脾止瀉,益腎養心。

紅棗:補中益氣,養血安神。

龍眼蓮子粥具有補血養氣,養心安神等功效。



健康叮咛:

1、本品為預防調理藥膳,不能作為治療用藥,如有不适症狀,建議到醫院就診。

2、除了藥膳食療,深圳市中醫院中藥制劑中心還生産了針對此類人群的膏方,供大家參考。

舒心安神膏

請仔細閱讀說明書并在醫生指導下參考。

【成份】北柴胡、黃芩、龍骨、牡蛎、珍珠母、夜交藤、合歡皮、郁金、制遠志、石菖蒲、百合、黃連、浮小麥、大棗、砂仁、 白芍、丹參、黨參、茯苓、炒酸棗仁、柏子仁、炙甘草、阿膠、蜂蜜。

【功能與主治】疏肝解郁、安神益智。

【适用人群】适用于症見虛煩心悸、入睡困難、半夜易醒、情緒易激動、精神衰憊、多夢健忘、不耐思慮、大便幹燥、盜汗患者。

【用法與用量】第1周每晨1次,逐漸過渡至每日2次,早晚各1次,空腹或飯後半小時服用,1次1袋,用少量白開水沖調服用。

【注意】孕婦慎服。取回後置于冰箱冷藏;外感、急性病、慢性病急性發作、月經期、胃腸功能不佳者暫停服用;取膏時參考清潔幹燥湯匙,以免帶細菌、水分進入膏方;服膏期間忌服生冷、油膩、辛辣等不易消化、刺激性食物及濃茶、白蘿蔔等解藥食材;服膏期間出現不适症狀請及時咨詢就診醫師。

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