小编最近总有一种自豪感，特别是看到有关疫情新闻的时候，看到国外那些鲜活的生命在与病毒搏斗的时候失去自己的生命，每个生命都在向自己的国家求助，可是他们也无能为力，但是我们国家不同，面对新冠病毒，我们白衣天使毫不畏惧，冲在前线，为我们筑起一座防控长城。当然了，小编不止感动这个，有对我国的优秀传统文化感到特别自豪。现在也快到处暑了，它是二十四节气之第十四个节气，大家有了解处暑的特点吗？今天我们就来讲讲它吧。

一、处暑节气含义

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。处暑节气处在短期回热天气（秋老虎）期内，“秋老虎”一般发生在公历8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。

二、处暑的寓意是什么

处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。

此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

三、处暑吃什么养生

1.山药其富含淀粉和蛋白质，还有皂甙等营养成分，吃它有助滋肾益精，还能有助消化。处暑节气吃它，帮助提高身体的免疫力，减少生病的概率。建议可以直接购买削皮后的，买回家以后直接切片翻炒，炒熟了就可以吃。或者说切成小段炖汤食用，当然切成圆片和大米一起煮粥吃也是可以的。

2.红薯古代医书有注，红薯具有“补虚乏、强肾阴”等功效，也就是说吃它有助身体虚弱的人进补，让身体慢慢恢复强壮，不再虚弱不堪。秋季渐凉，身体虚弱的人，随便吹吹风就容易感冒，所以说，务必要吃些红薯进补。如果你怕麻烦的话，直接将红薯洗好再放在架子上。

处暑这个节气呢也是非常重要的，我们的祖先之前没有手机这些高科技的东西，他们的一切农业活动但是通过节气来判断，也正是因为学会运用大自然赋予的恩赐，我们才能生生不息，代代相承，当然了，现在二十四节气也被列为了世界非物质文化遗产，也成为了中国的代名词，所以作为中华民族的一员，我们也应该好好了解这些节气知识，是不是呀。