相信很多人在生活中都会有这样的体验，洗澡时，会搓下来白色的泥，这时，你可能认为这是我们身体上的灰尘，然后使劲搓自己的身体，直到没有泥了为止，相信很多人都有这样的体验吧。而且，很多人在第一天洗完澡后，明明搓的很干净，可是到了第二天再洗澡时，还是会搓下来很多类似的泥，这是怎么回事呢？

其实，我们洗澡时，搓下来的像白条形状的泥，不只是灰尘，还有油脂，角质层以及出汗后留在皮肤上的无机盐等，这些物质每天都会随着皮肤的新陈代谢而出现，所以即使我们第一次洗得很干净，可是等我们再次洗澡时，还是会有。

同时，这些看似不干净的泥，其实也有保护我们皮肤的作用，它能够帮助我们的皮肤抵御一部分细菌的侵害，如果我们搓的太干净，反而会降低皮肤的自我保护能力。所以，大家在洗澡时，尽量不要每天都搓的太干净，这样反而对我们的皮肤不好。

而且，大家在平时洗澡时，也要注意：

1，建议大家每天洗澡，但不建议大家每天都搓泥。有时候身上不是太脏，我们只需要淋一下就可以了，没有必要每天都搓的很干净，这样反而对皮肤不好。

2，洗澡时，时间不要太长，一般情况下10-20分钟就可以，洗澡时间太长，热水容易产生致癌物质，伤害我们的身体。

3，剧烈运动后，吃饱饭后以及饮酒后，大家尽量不要马上洗澡，不利于我们的身体健康。

4，洗澡时，可以适当按摩一下我们的脚部，这样有利于促进全身的血液循环，也有帮助睡眠的作用。

5，洗完澡后，大家不要立即开风扇或者开空调，对健康不好。

6，身体擦干后，尤其是头发干了以后再睡觉，否则很容易伤害到我们的身体健康。

洗澡时，搓下来的泥不光是灰尘，还有其他物质，大家在洗澡时，不要经常搓泥，反而会伤害到我们的皮肤，大家一定要注意哦！