健康养生 - 民俗百科

《老曲养生讲堂》九宫揉腹法的由来和操作！

2024-05-3027

清心火清肠热…好处太多了，马齿苋是一种在乡下田间地头随处可见的食物，其实马齿苋不仅好吃，清肠热……好处可多了！马齿苋性味酸、寒，吃点马齿苋就可以好转。马齿苋所含不饱和脂肪酸对心血管有较强的药理作用。马齿苋可以清心火。所以对于上面所说的皮肤问...

2023-07-06216

俗话说“头伏吃饺子”，究竟有什么意义?因此，三伏天吃饺子，家家户户往往会使用黄瓜，苋菜等清热利水的食物做馅料，利阴补水，更好地过度三伏天。由此可见，初伏吃饺子，是有着一定养生意义的。但如今已值“二伏”，和初伏一样，二伏天想要养生，同样有适合...

2023-04-09212

“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。天气依然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。秋季为人体最适宜进补的季节，小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~立秋如何养生在饮食上要“增酸”（多酸首选葡萄）立秋后，湿热仍没有...